童醫生：科普帝，降臨！天天喊霧霾、PM2.5……它們到底是啥？你真的懂嗎？變

有時候，霧霾等惡劣天氣就像是一間沒窗沒門的大屋子，把小半個中國都圈在了裡面，從北京到杭州，從西安到南京，我們無處可逃。這麼多年的「摧殘」，讓我們深刻認識到霧霾的傷害有多嚴重，尤其是對於呼吸系統尚未完善的嬰幼兒來說，更易引發各種呼吸道疾病。那麼在這個灰霾天氣持續，加之PM2.5超標的時期，童醫生我作為一個家長，也經常在想應該怎樣，才能把幼小的孩子從這無邊灰暗的「毒霧」中拯救出來呢？

首先當然是要明白這些作祟的壞東西到底是什麼，這樣才可以有的放矢，對症下藥不是？霧霾天氣是一種大氣污染狀態，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述，隨著空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。中國不少地區把陰霾天氣現象併入霧一起作為災害性天氣預警預報，統稱為「霧霾天氣」。

童醫生我發現被人們常掛在嘴邊的PM2.5，其實也並沒有那麼神秘，不過是指空氣動力學當量直徑小於等於2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物，被廣泛認為是造成霧霾天氣的「元兇」。它的直徑還不到人的頭髮絲粗細的1/20。雖然PM2.5隻是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對空氣質量和能見度等有重要的影響。

霧氣看似溫和，裡面卻含有各種對人體有害的細顆粒、有毒物質達20多種，包括了酸、鹼、鹽、胺、酚等，對呼吸系統、心腦血管系統和身心健康等都有嚴重的影響，不容忽視，童醫生建議各位媽媽們在日常生活中一定要注意以下這3個方面，從小處著手，為孩子構建防霾堡壘。

1.清潔面部，勤洗臉

寶寶的臉部，經常暴露在空氣之中，所以灰霾天氣時，有不少的有害物質都會依附在寶寶的臉部，可以選擇給寶寶清洗臉部，而且給寶寶洗臉時最好使用溫水，這樣可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔乾淨。

2.時時漱口，清除污垢

正所謂病從口入，寶寶經常依依呀呀地說話時，吃東西過後，都會有不少的細菌依附在口腔裡面，所以經常給寶寶漱口，可以清除附著在口腔的髒東西。尤其要減少室外活動，或者將戶外活動改為室內活動，以免一出去玩就「吃土」。話說童醫生我作為一個成年人，在霧霾時外出一不小心還會吃一嘴土回來，何況是活潑好動的兒童們呢？

3.清理鼻腔，防患未然

很多爸爸媽媽不知道該如何清理寶寶的鼻腔，怕一不小心就把寶寶弄傷了。現在就一起來學習一個簡單易學的方法！首先，讓寶寶洗凈自己的雙手後，捧溫水，教寶寶用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，反覆幾次這個動作，鼻腔里的髒東西就全部清理乾淨了。

此外，還可以適量使用FD凍干技術、低溫超微粉碎技術、低溫速溶技術等尖端製藥技術生產的童醫生FD果寶，能夠有效地清濾肺泡中沉積的微塵、養元清火、扶正固本、提高免疫力，在我們的呼吸道形成一層有效防止外界污染物入侵的保護膜，構築孩子的第二層霧霾防護網！

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