學佛人要看破放下，因為我們活著就是成功的開始

人與人之間經常有嫉妒心，你爭我斗。有一個寓言故事，夜深人靜，鎖叫醒了鑰匙並埋怨道：「我每天辛辛苦苦為主人看守家門，而主人總是喜歡把你帶在身邊，我非常羨慕你啊！」而鑰匙也不滿地說：「你每天待在家裡，舒舒服服的，多安逸啊！我每天跟著主人，日晒雨淋東奔西顛的，多辛苦啊！我更羨慕的是你！」一次，鑰匙想過一過安逸的生活，偷偷地把自己藏了起來。主人出門後回家，不見了鑰匙，氣急之下把鎖給砸了，並順手扔進了垃圾堆里。進屋後，主人找到了鑰匙，氣憤地說：「鎖也砸了，現在留著你這個鑰匙還有什麼用呢？」說完，把鑰匙也扔進了垃圾堆里。在垃圾桶，可憐的鎖和鑰匙相遇了，不由感嘆起來：「今天我們落得如此可悲的下場，都是因為過去我們沒有看到對方的價值與付出，而是這山望著那山高，彼此斤斤計較、相互妒忌和猜疑啊！」這個故事告訴我們，很多時候，人與人之間的關係都是相互的。相互嫉妒、爭鬥，只能是兩敗俱傷，唯有相互配合、相互欣賞、慈悲原諒對方，彼此信任，寬容和包容，才能理解珍惜對方相互存在的價值。夫妻就是這樣，離開太太就沒有安全感，中國文字的「安」，寶蓋頭下面有一個「女」。沒有女人就不成為一個家，一個家，女人不能少，男人也不能不要，要好好的相互珍惜啊。

一個生活非常絕望的人，家裡很貧窮，和老婆又爭吵，一氣之下爬上一棵櫻桃樹，準備從樹上跳下來結束自己的生命。就在他剛剛要往下跳時，學校放學了。成群放學的學生走過來，看到他站在樹上。一個小學生問他：「叔叔，你在樹上做什麼？」他心想，「我又不能告訴小孩我要自殺吧。」於是他說：「我在看風景。」「你有沒有看到你身旁有許多櫻桃啊？」小孩子問。他低頭一看，發現原來他自己一心一意想要自殺的這顆樹上結滿了大大小小的紅色櫻桃。「你可不可以幫我們采櫻桃？」小朋友們說，「你只要用力搖晃，櫻桃就會掉下來了。拜託啦，叔叔，我們爬不到那麼高。」這個失意的人一臉憂愁，一點沒有興趣，又拗不過小朋友，只好答應幫忙。他開始在樹上又搖又跳，很快地，櫻桃紛紛從樹上掉下來。地面上也聚集了很多櫻桃，放學的小朋友興奮快樂地撿著櫻桃。經過一陣嬉鬧之後，櫻桃也掉得差不多了，小朋友漸漸散去。這個要自殺的人坐在樹上，看著小朋友們歡樂的背影，不知道為什麼，突然之間自殺的心情和勇氣全都沒有了。他采了些周遭還沒掉到地上的櫻桃，無可奈何地跳下了櫻桃樹，拿著櫻桃慢慢走回家裡。他回到家裡，仍然是那個破舊的家，一樣的老婆和小孩。老婆一臉歉意，可是孩子們卻好高興爸爸帶著櫻桃回來了。當他們一起吃著櫻桃，他看著大家快樂地吃著櫻桃，忽然有一種新的感覺和感動，他心裡想著，老婆為家受了很多苦，我們在生活中還是要多多努力不要爭吵吧，看來我們還是能活下去的。

人生的苦與樂都是自己控制的，當你看到明媚的陽光，快樂的感覺也就隨之而來，因為陰天的時候畢竟是少數。那為何偏偏有那麼多人只看消極而無法控制眼前的煩惱呢？學佛人要看破放下，因為我們活著就是成功的開始。（掌聲）

現在人很大的問題就是生氣，氣是生出來的，不去生就不會有。人真的不應該生氣，人很多身體問題都是氣出來的。醫學科學家研究發現，人生氣會影響身體的八大器官：

生氣的時候，心臟的血流量比平時增加了一倍，心臟的收縮率加強，心跳加速，需要血液，就會湧向心臟，心臟加倍工作，會出現心律不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至會心絞痛、心肌梗塞。很多人生氣後會氣喘不過來。鄭州有一個老人因為讓座和年輕人發生爭執，本來一個座位是讓給老人的，年輕人找了很多理由，嘴巴特別會講，把老人氣得講不出話來，老人抽了他兩個嘴巴，當場就氣死在公共汽車上。

生氣的時候不但心臟不好，最傷的是肝，氣大傷肝，經常生氣的人，會出現肝病甚至肝硬化。有研究顯示，生氣時人的肝臟平時大一圈。中醫經常講「怒傷肝」，生氣導致肝氣鬱結、肝膽不和，很多人生完氣後會兩肋疼痛、肝區疼痛，甚至休克和死亡。

生氣還會破壞免疫系統。人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會影響身體其他激素的分泌。生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內存積過多，就會阻礙大腦細胞和免疫系統的正常運作，導致抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統會停止6小時不工作。生氣的人飯吃不下、覺睡不好，讓他出去玩玩也不想去，就是免疫系統出毛病了。

很多人在最生氣時肺部會疼，這是因為生氣真的還會傷肺。人在情緒衝動時，呼吸就會變得非常急促，甚至會出現過度換氣的現象，因為肺泡不停擴張，沒有時間收縮。常會有人說「肺要氣炸了」，很多人說「心痛的無法呼吸」，其實不是心痛的無法呼吸，而是肺不能呼吸。

生氣的時候，還最傷胃，因為胃部血流量減少，供血不足，胃腸蠕動不快，胃腸的消極會慢慢降低血流量，食欲不振，蠕動減速。為什麼我們吃完飯後想睡覺？吃完飯之後，胃要蠕動，幫助消化，大腦的血進入腸胃，幫助腸胃消化，大腦就缺血，人就精神不足，所以吃完就想睡覺。

還有很多婦女生了很多胸部腫塊，知道為什麼嗎？生氣。醫學科學家說，氣血瘀滯、肝脾失調，是導致胸部腫塊發生的重要原因。很多女士經常生氣，氣得胸痛，產生腫塊。

人生有很多事情需要忍，人生有很多慾望需要忍，人生有很多感情需要忍，人生有很多苦難需要忍，人生有很多痛需要忍，人生有很多話需要忍，人生有很多氣需要忍，忍耐是一種眼光，忍耐是一種胸懷，忍耐是一種領悟，忍耐是一種人生的妙法，忍耐是一種規則的智慧，所以佛法界將忍耐稱為忍辱精進，六波羅蜜中有一個忍辱波羅蜜。試想一下，人活在世界上，你想要看不慣，天天可以看不慣；想活在痛苦中，每天可以看不慣別人，什麼都不能忍，連肺都會氣炸的。學會想通，就會放下、看破。

很多愛生氣的人臉上有色斑，有甲亢，免疫系統發生紊亂，熱血沸騰，當甲狀腺受到刺激就會引發甲亢，免疫系統出毛病。美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒最低落的時候，任何藥物對色斑的治療都沒有特別大的效果，而當其中一些女性的人際關係得到改善時，她們開心了，色斑自然不治自愈。醫學人員分析道，當人生氣時血液大量湧向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多，毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症等皮膚問題。經常生氣的女士，再擦美容霜也是沒有用的。有一個媽媽經常不開心，小女孩有一天說：「媽媽，你今天這麼美。」媽媽說：「我怎麼美了？」「因為媽媽一天都沒有不開心。」能夠經常開心的女士和男士不用擦美容霜，自然美。（掌聲）

——2017墨爾本

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