腰椎間盤突出為什麼是腿痛呢？聽聽專家怎麼說

上了年紀，不少人都會出現腰痛或腿痛的毛病。

王大爺最近就總是感覺大腿發麻，有時還伴有疼痛感。他剛開始就以為是坐久了血液不流通。可是幾個月也沒有緩解，反而越來越嚴重了。去醫院一檢查，才知道是腰間盤突出。

王大爺百思不得其解，

為什麼腰間盤突出，腰不痛反而腿痛呢?

「其實，大部分腰椎間盤突出的患者都是既有腰痛也有腿痛，但也有患者只有腰痛而無腿痛，或是只有腿痛而無腰痛。

如果患者只有腿痛而腰不痛，主要是因為髓核無神經支配，纖維環對痛覺又不敏感，若突出的髓核主要壓迫坐骨神經，即出現明顯的根性下肢痛，尤其是突出的髓核偏於或位於椎間孔以及椎間孔外時，硬脊膜囊和後縱韌帶所承受的壓力相對較低，神經纖維受到的刺激也減弱，故腰痛輕，而腿痛重，有麻木、發涼、酸脹感。」

腰椎間盤突出需要注意什麼?

1正確的姿勢和鍛煉

人們在日常生活、學習和工作中，需要各種不同的活動姿勢，養成了各自的習慣，其正確與否對人體有著重要的影響。因此，要求我們注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛煉，增強體質，尤其加強腰背肌功能鍛煉。腰間盤突出患者在走路時多運用腹部肌肉，站立時不要雙腿同時並齊長時間站立。

2正確的治療方法

只有正確的治療方法才會更好的控制病情，保守治療是首選療法，在經過多方正規系統的保守治療無效後，再選擇手術治療。真正需要手術治療的患者並不多，大多數都可以通過藥物或者微創治療達到理想的效果。

3正確和適當的運動鍛煉

運動鍛煉能改善肌肉血液循環，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預防作用。腰間盤突出的預防需注意動作宜「慢半拍」，運動前或做重體力工作前、或晨起後，身體各部肌肉和關節都在鬆弛狀態，如此時做突然的動作就有可能傷害椎間盤，易導致腰間盤突出的發生。

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