這些疾病只要堅持按摩這裡 就能有效的預防病症

中醫認為，人體中密布著不同的經絡和穴位，它們不但是氣血運行的通道，還能聯結身體內外，對我們的健康狀況作出及時的感應。《皇帝內經》有言：「百病源於經絡堵」，只要將經絡疏通，對高血壓、糖尿病、關節炎等各類疾病都能起到很好的預防作用。但每一條經絡，每一個穴位掌管的區域各不相同，針對不同的疾病所要疏通的位置也大相徑庭，下面就為大家介紹針對常見的幾種疾病，我們應該對哪裡的經絡進行疏通。

糖尿病

按摩穴位是疏通經絡的有效方式，對於糖尿病患者而言，經常按摩然谷穴可以起到降低血糖的作用，對病情的穩定有很大的幫助。

然谷穴位於足內側緣，足舟骨粗隆下方，就在我們的腳掌內側最粗大的那塊骨頭下面，每天用手指用力揉按這裡，知道發酸發脹為止，長期堅持效果顯著。

頸椎病

每天在辦公室工作的朋友，往往一坐就是一整天，長此以往，頸椎難免會出問題，這時我們可以通過按摩後溪穴，起到放鬆頸椎的作用。

後溪穴是人體奇經八脈的交匯之處，按摩這裡可以起到調頸椎正脊柱的作用，它就位於小指尺側，第五掌骨後方，當我們將手握成拳狀，在手掌橫紋的盡頭就是，每天用手指對這裡進行輕輕按摩，持續十分鐘作用即可。

關節炎

中老年人大多被關節炎所折磨，犯病的時候關節酸痛，寸步難行，對生活造成極大的影響，這時對委中穴進行按摩，可以很好地緩解癥狀。

委中穴位於身體腘橫紋中點，就在膝蓋骨後方的膝窩處的正中間，每天對這裡進行按摩可以緩解關節炎的癥狀。

高血壓

高血壓是造成各類心腦血管疾病的重要原因，患者的數量也相當驚人，想要平穩血壓，我們每天對耳穴進行適量按摩，效果十分可觀。

耳穴位於對耳輪溝和對耳輪上、下腳溝處，即耳輪後方一條凹溝里，用雙指捏住耳廓，拇指對準耳輪的凹溝，上下微微按摩，直到耳部微微發熱即可。

心臟病

想要維護心臟健康，預防心肌炎、心絞痛、心律不齊等疾病，可以對內關穴進行按摩，它是對心臟調節最為有效的穴位。

內關穴位於腕橫紋後三指處的位置，用手指按住不停的按壓揉搓數分鐘，可以預防各類心臟疾病。

中醫流傳千年，很多理論已被證實是科學可信的，對上述這些疾病進行按摩調理，相信一定能起到良好地功效。

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