冬天這樣洗澡，會讓你的壽命至少短5年！大部分還都很享受？

冬天最舒服的事，大概就是坐在浴缸里盡情的享受一番熱水的溫暖，很多人鑽到熱水裡簡直都不想出來，就像回歸了羊水的懷抱當中，但是冬天洗澡的時候還是有很多禁忌的，特別是凍了一天之後較大的溫差會讓身體適應不良，造成一些麻煩。

最應該注意的就是泡澡，冬天泡澡是最受歡迎的但也是最危險的，很多老人都是在泡澡的時候發生心梗突然去世，而且很多年輕人也會有泡著澡忽然感覺心臟漏跳一下的樣子，呼吸都會感到困難。冬天泡澡最好不要超過20分鐘，不然對我們的血管是給很大的危害。

還有就是用太熱的水洗澡，其實洗澡的時候用的水的溫度最好不要和皮膚差太多，這樣才比較健康，但是冬天太冷了，很多人都喜歡用很熱的水洗澡，不把自己全身燙的通紅都不算完，但是這樣的結果就是加重心臟的負擔。

另外就是很多人洗澡的時候會先洗頭，尤其是一些人因為太冷了回家首先就是洗個熱水澡，這樣本來剛從比較冷的室外，一下子接觸溫度過高的水從頭而降，導致的結果就是頭部血管迅速擴張，體內的血液急速上涌，帶去大量的毒素，而且還是心臟和其他臟器缺血，危害非常的大。

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