明明說好一起丑下去，你卻健身像整了容！

明明說好一起丑下去，

你卻健身像整了容！

原本大家都是這樣

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還有這樣

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結果幾個月不見

身邊卻有人變成了這樣

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或者是這樣

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說好一起丑下去，有人卻悄悄整了容

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其實他們沒有整容，

只是有人大吃大喝時，有人卻雞胸吃到吐；

有人下班就趕著回家休息，

有人卻拖著疲憊的身體換上了健身裝；

有人忙著K歌喝酒，有人卻走到了

健身房；

時間一天天過去，好像什麼也沒改變，

但當你回頭看，一切都變了。

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下面是一組國內網友健身前後的對比，

這是我看過最好的國產勵志大片，

相信你也會被震撼！

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我來說說，本來呢我是個瘦子，但是自從和女友在一起後，我就瘋狂的胖了！然後就成左邊這樣了！

有一天女友說：我要去巴厘島！
我說，哦！
她說，這麼胖能在沙灘上帥氣的行走嗎？
我說，不能！她說，那你減肥好不好？
我說，好！
她說，二十斤怎樣？
我說，嗯！

於是開始減肥！那時我194斤，但是知道痛風的同學們都知道，只要激烈運動就會誘發痛風！我就只練上半身，這種沒有有氧運動的減肥過程是非常痛苦的！我只想告訴你們結果，還有對一個人的樣貌有多大改變！

減下來後我158斤！三個月，現在還在繼續！最後我和女友瘦瘦的去了巴厘島！真的非常感謝她在我胖的飛起來的時候沒有離我而去！在我痛風病發的時候細心照料！在我成豬之前成功找到方式拉了我一把！

@王家明美

其實很多回答針對的是：變瘦會改變容貌。這當然啊…把你全身上下剝掉一層肉當然會變。健身的很大作用就是，在同樣的體重下你看起來比之前瘦。我先上一組看不清臉的對比圖。

這裡兩張圖上我的體重是一模一樣的…你們自行揣測是多少斤吧…

所以通過健身我事實上是沒有瘦的…不過是拿肌肉替換了肥肉…那麼同理也發生在了臉上。

臉變小了。很淺的雙眼皮變成了深深的三眼皮。鼻子變挺了鼻頭也變小了。出現了蘋果肌卧蠶酒窩等「我原來也有啊！」的東西。還有很重要的一點，胸反而變大了XD。因為我其實沒有變瘦啊…所以不會縮胸哦。

這是一張現在的泳裝全身照…

其實健身是這世界上最公平的事

誰付出誰就會有收穫

完美的顏值和身材

是通過汗水洗禮後的蛻變

super health

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