使用母乳餵養 對媽媽的好處也不少

母乳餵養不僅對新生兒的成長具有諸多好處，對新媽媽來說，也是益處多多的。如果能夠堅持母乳餵養的話，還能起到預防疾病的作用。那麼，母乳餵養對媽媽的好處，具體有哪些呢?

當女性進入妊娠中後期的時候，乳房內就開始產生並準備乳汁了。當分娩結束，經醫生檢查沒有異常以後，就應該儘早給寶寶喂第一口奶，最好是在產後1小時內開奶。此後，在身體健康允許的前提下，女性應該繼續堅持進行母乳餵養，因為這不僅對寶寶有好處，對女性來說也同樣重要：

1.預防乳腺炎症：由於新媽媽乳房內往往會產生較多的乳汁，這些乳汁積留在乳房內，容易造成乳汁淤積並誘發病原體感染，最終引起乳腺炎。而提供母乳餵養，能夠有效疏通乳腺導管，使乳汁淤積的情況得到改善，從而能夠預防乳腺炎的發生。

2.促進產後恢復：進行母乳餵養時，寶寶的吮吸能夠對女性的乳房、子宮和卵巢等部位造成良性的刺激，使其恢復速度加快，有利於女性的產後恢復。

3.預防婦科癌症：研究表明，進行母乳餵養的女性，患上乳腺癌的風險相對更低。此外，母乳餵養對預防子宮癌和卵巢癌、降低其患病幾率也具有一定的積極效果。

4.能夠減輕體重：女性產生並分泌乳汁，也是需要消耗能量的，可達到500卡路里，從而有助於女性在產後減輕體重、塑形並恢復身材。

5.使幸福感提升：有些女性在產後可能出現程度不一的抑鬱癥狀，嚴重時可能會影響到正常生活。而通過母乳餵養時與寶寶的肌膚接觸，能夠改善女性的不安和焦慮等癥狀，從而大大提升幸福感，防止出現產後抑鬱等不良情況。