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有證據顯示:養狗的人活得更長更健康

根據一項超過340萬人的新研究,養狗與長壽有關。在《科學報告》雜誌上發表的這項研究是越來越多的研究中的最新成果,這些研究表明,犬科同伴可能對人類健康有益,特別是對於獨居的人。

為了研究狗與長壽之間的聯繫,瑞典烏普薩拉大學的研究人員對年齡在40歲至80歲之間的瑞典男性和女性的登記記錄進行了研究。他們將重點放在2001年沒有心血管疾病史的340萬人身上,並跟蹤12年間他們的健康記錄,以及他們是否養狗。在瑞典,狗的所有權登記是強制性的,每次去醫院都要記錄在國家資料庫中。

他們發現,養狗的人死於心血管疾病的風險比沒有養狗的人要低,而且死於其他疾病的風險也較低。即使在對吸煙,體重指數和社會經濟狀況等因素進行調整之後,也是如此。

對於獨居的人來說,這種保護作用尤其突出,獨居的人過早死亡的風險比有人陪伴的人要高。與沒有狗的人相比,獨居的人養狗死亡的風險降低了33%,患心血管疾病的風險降低了11%。

這項研究的樣本規模比其他任何研究都要大上百倍,這並不是為了顯示養狗與減少死亡或心血管疾病風險之間的因果關係,也不是為了確定為什麼這些因素有相關性。

但這也是可能的,而且很有可能,資深作家、獸醫、流行病學副教授Tove Fall說,照顧狗能促使人們保持活躍,並過一種更健康的生活方式。「我遇到過很多人,他們相信他們的寵物對他們有幫助,通常是在社會支持方面,」Fall說,「作為一名狗主人,我也注意到我在散步時遇到的人通常也是養狗的人,尤其是在惡劣的天氣。」

她補充說,另一種可能的解釋可能是狗對其主人的微生物群落的影響。其他研究也表明,在家裡養狗可以減少孩子的過敏和哮喘,而Fall說寵物也可以增強成年人的免疫力。研究還表明,在有壓力的事件發生後,養狗的人壓力更低,血壓也恢復較快。

這項研究的作者們也很驚訝地發現,那些最初為了狩獵而飼養的獵犬的人最不受心臟病和死亡威脅,比如?犬、獵犬和嗅覺獵犬。他們說,因為這些狗通常比其他品種需要更多的鍛煉,它們的主人更有可能滿足身體活動。

Fall表示,這項研究的結果可以推廣到整個瑞典的人口,而且可能對擁有相似的生活標準和文化的整個歐洲也適用。她說,它們也可能適用於美國。

科學家們不能說養狗肯定能幫助一個人活得更久,但Fall相信這並不是一個壞主意。她說:「我認為寵物能給家人帶來很多歡樂和陪伴,所以如果一個人有能力照顧它,他們當然應該這麼做。有很多研究表明,養狗的人能得到更多的體育鍛煉,這有助於延長健康的生活。」

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