手把手教您做菜，炒速食麵

對於速食麵來說

面都是一個樣，口味只是根據配料來進行改變

作為一款速食品也同樣可以做出美味的東西

很多地方都可以買到袋裝純麵餅

準備一塊麵餅，雞蛋一個，蔥姜蒜少許

麵餅放入開水煮開之後，撈出涼置待用

鍋中加入雞蛋炒散取出待用

加入少許油，蔥姜蒜炒香，如果口味重一點兒，可以放入少許火鍋底料

最後將雞蛋，麵餅放入，翻炒均勻，裝盤撒上蔥花即可

喜歡各種配菜的朋友，可以加入少許的配菜

五分中左右即可做好，唯一麻煩的可能就是需要洗鍋了

速食麵雖然簡單方便，但不利於多食

速食麵本身就是油炸的東西,含有反式脂肪酸,速食麵的油包是棕櫚油做的,棕櫚油是不健康的,好象只有非洲人才吃

因為棕櫚油是最便宜的食用油,同樣含有反式脂肪酸.反式脂肪酸吃多了,可能會誘發心血管疾病和癌症。

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