是哪種「產痛」殺死了那位媽媽?
原標題:是哪種「產痛」殺死了那位媽媽?
誰殺死了榆林產婦?很多人說是「產痛」,可你知道究竟是哪種產痛嗎?
是的,產痛也分多種,有的可以避免,有的可以緩解,一棍子打死只會加劇分娩的恐懼。事實上,經歷過產痛的人,描述起產痛來可能會有很大差異,有的人耐受度低,描述的產痛偏劇烈,有的人則相反,甚至有人不覺得是痛。
本期,我們就來詳解產痛原理。
1
宮縮與產痛
生孩子就好比將寶寶從窄小的房間內擠出來,需要有個持續往下擠、往外擠的動力,這個動力就是子宮的宮縮。
子宮肌肉分為3層,最外層是豎直走向的運動纖維,內層是水平走向的纖維,中間是血管提供氧氣和能量。纖維上分布有大量催產素受體,接觸到足夠多的催產素就會運動起來,外層纖維向上做提拉運動,內層纖維向下做擴張運動,兩廂共同用力使得子宮底部的宮頸口持續打開。此時,催產素濃度越高,子宮宮縮越劇烈,宮頸打開越迅速。
子宮是倒梨形的,有三層組織結構▲
然而不巧的是,子宮周圍有大量神經細胞,它們是一個個感受器,忠實地將痛覺感受傳遞給大腦。不獨子宮,任何器官周圍都會有這些痛覺感受器。當子宮開始宮縮,開始劇烈運動的時候,這些感受器就被激活了,持續產生痛覺的電信號,然後傳導給脊椎,再傳導給大腦。這些感受器就像是邊境上的「傳令兵」,一發現有「敵情」,就八百里加急得往「朝廷」傳情報。
產痛來源及傳導路徑示意圖▲
以上便是產痛最早的成因,它是痛覺感受器對子宮宮縮的反饋。
2
生理性產痛
子宮底部連接產道的位置,叫宮頸。懷孕期間宮頸口是被子宮粘液栓黏住的,就像是房間的門一直關著,既可以防止羊水外流,也可以阻止體外的細菌病毒入侵宮內。到了分娩時,在宮縮的作用下子宮黏液栓掉落,宮頸口消退,房間的門緩緩打開。同時在宮縮的作用下,寶寶開始下降,隨著宮頸消退到打開至10cm左右,胎頭才可以進入產道。
寶寶自然分娩全過程▲
媽媽的產道不是一條大直道,而是一個J字型的曲折的彎道。寶寶進入產道之後,需要旋轉2次才能走完這段旅程。這個過程不是一蹴而就,而是走走停停,停停走走,進三退二。這是寶寶第一次走人生之路,沒人帶領,全憑自己摸索,一路「借過」,一路擠壓才能走出來。
那麼胎頭擠壓宮頸、擠壓產道的過程也會引起所謂產痛。具體來說,就是宮頸從0變成10cm,然後胎頭以及寶寶的身體慢慢地在宮頸和產道中摩擦碾過,以及在寶寶行進過程中對周圍組織造成的擠壓,這些是產痛的第二個來源。
下面這張圖最能說明問題,著色區域表示媽媽感受到產痛的區域,顏色深淺表示產痛的劇烈程度。
各產程產痛分布示意圖▲
3
我們可能冤枉了生理性產痛
然而,子宮肌肉的運動並未過量,子宮也並未受傷。
想像下你爬100樓樓梯,第二天一定是腰酸背疼,肌肉會很疲勞疼痛,或者你不小心扎了一針,肌肉被戳破,會劇烈疼痛,一按就痛。這些典型意義上的肌肉勞損或者受傷,都會帶來持續性的疼痛。可子宮、宮頸、產道們不是這樣,一旦生完孩子,產痛便會立即消失得無影無蹤,就好像重來沒疼過一般。可見,這些器官並未真正「受傷」。
實際上,宮縮並不是持續縮縮縮一直到孩子娩出,它是一陣一陣的,當它劇烈到一定程度的時候,會停下來,讓孕媽媽休息、放鬆、喘息,過一段時間繼續宮縮,一波一波這麼湧上來,但始終確保孕媽媽能夠承受這個衝擊。實際上,它自帶了保護機制。
問題的關竅就在這裡。痛覺感受器存在的意義就是預警,當有疾病發生或者某個器官功能障礙(比如心肌缺氧)的時候,痛覺感受器能及時通知大腦。
然而這個「傳令兵」自己並不具備偵查鑒別能力,它不知道這次子宮宮縮和其他器官的病變不是一回事,但仍然按以前的老套路給朝廷發敵人入侵的情報,這就要壞事嘛。
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罪魁禍首或許是它
原本並未過量、可以承受的宮縮和擠壓,被痛覺感受器持續捕捉,不斷生成電信號經脊椎傳遞給大腦。大腦這個「朝廷」怎麼處理這些情報,就成了最要害的事。
大腦如果很放鬆,就會分泌天然鎮痛劑內啡肽(也叫腦內啡),對這件事小而化之,並不打擾自然分娩的進程。而在內啡肽的作用下,孕媽媽對產痛的耐受力會不斷提高,甚至有媽媽生孩子生到高潮。
大腦如果很恐懼,就會往完全相反的方向發展,稱之為FTP循環。F表示Fear,即恐懼;T表示Tension,即緊張;P表示Pain,即疼痛。所謂FTP循環就是恐懼引起緊張,緊張加劇疼痛的循環。
FTP循環▲
這個循環是英國醫生Dickread發現的。他發現人在分娩時很容易陷入「戰鬥/逃跑/僵硬」的原始本能。想像幾百萬年前的非洲草原,你祖先的面前突然出現一隻獅子,他的大腦迅速被激活,大量腎上腺素分泌,血壓飆升,血液湧入四肢肌肉,肌肉開始僵硬,於是他要麼拿起武器和獅子戰鬥,要麼撒腿快跑,要麼完全懵掉腦袋一片空白。而原本身體正在進行的進程,比如思考、消化、排便等等都會突然停止,讓渡給戰鬥/逃跑/僵硬反應。
當你恐懼的時候,面對產痛和面對獅子是差不多的,你的身體也會進入「戰鬥/逃跑/僵硬反應」。原本用來支持子宮宮縮的血液,會被抽掉到四肢肌肉,子宮在最需要氧氣的時候,氧氣卻被抽走,那麼產程就會延長,產痛就會加劇,FTP循環就會降臨到孕媽媽身上。
然而,這是非常不划算的!
孕媽媽的身體原本只要承受生理性的產痛,那原本也是在她承受範圍之內的。
但是由於孕媽媽恐懼的大腦,不斷放大危險,不斷釋放皮質醇和腎上腺素,反而令到產痛更加的劇烈。等於讓孕媽媽去承受雙份的產痛,一份是自然的、生理性的、可承受的產痛,一份是大腦臆造的、加工的、本可避免的產痛,多冤啊!所以才有孕媽媽生孩子生到奔潰。
5
小結時間,敲黑板
1. 每個人感受到的產痛不一樣,有的劇烈,有的和緩,有的甚至不痛;
2. 子宮收縮和產道擠壓是產痛的主要來源,稱之為生理性的產痛;
3. 宮縮是子宮肌肉運動,但它並未過量,它產生的產痛也是可以承受的;
4. 痛覺本質是大腦合成的,大腦放鬆與否直接影響對痛覺的處理;
5. 放鬆的大腦會產生天然鎮痛劑—內啡肽,提高對產痛的耐受度,讓分娩進入正向循環;
6. 恐懼的大腦會產生皮質醇,引發FTP循環,恐懼-緊張-疼痛,反而加劇產痛;
7. 分娩時過於恐懼,相當於同時承受生理性產痛和心理性產痛(本可避免)。而幾乎可以斷定,殺死那位榆林產婦的正是後者。
篇幅關係,產痛的原理講到這裡,原本要講的產痛的阻斷機制延後到下一篇文章,敬請關注。
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