實戰利器！in&out連續背後運球是這樣做的！

今天給大家帶來

in&out 連續背後運球

具體怎麼做，讓我們看下面這個視頻。

練習一 控球能力練習

先做in&out動作

緊接著一個背後運球，改變重心

同時接到同伴的傳球

我們在運球的同時將球回傳

以此類推

練習二 投籃練習

接到同伴傳球

接in&out加一個背後，直接投籃

我們在做這個動作時

如果想創造更大的空間

幅度一定要大，如下圖所示

如果幅度非常小

顯然是無法拉開空間的

這個動作的要點就這麼多，看上去並不難，但要做好還是要下一點苦工，剩下的時間，教給大家去練習吧！

對了，最後提一下，隨著天氣越來越冷，我發現好多朋友打球之後都會有這樣一個小毛病，那就是不把汗擦乾就直接套上外套走人，實際上這樣的舉動，非常容易造成感冒。

正確的方法是先把汗擦乾，再套上外套。說到這裡，不得不提我們商城最新上線的

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