尿酸高不要怕！每天吃點低嘌呤的食物，抑緩解關節疼痛降尿酸

高尿酸血症是痛風的發病基礎，尿酸高給我們帶來巨大危害，輕則導致痛風，嚴重會影響腎功能，導致腎功能會慢慢下降，直至壞死，合理的飲食是穩定尿酸的有效方法。

玉米須無硫玉米須茶

玉米須具有利尿、降壓、降血糖、降血脂、通便等作用，用它來泡水喝，對尿酸高的朋友也有一定的幫助。可以讓酸性體質轉變為鹼性

每天一杯玉米須茶，幫助促進新陳代，謝其利尿作用是腎外性的，可以將體內尿酸毒素排出。

茶雙排茶本草酸茶貓須草

專為尿酸高的朋友研製的一款降酸茶，很多尿酸高的朋友都喝它把尿酸降下來了。貓須草是天然的降尿酸的植物，可清熱去濕。

採用草本植物，製作成茶包，每次用開水沖泡即可。能夠將少體內水分的滯留，凈化腎臟，降低尿酸

芡實薏仁赤小豆茶

尿酸高的朋友，是一種代謝性基本，前期無任何癥狀，所以容易被很多人忽視，每天可以用開水泡這個祛濕茶喝，能夠利尿排毒

薏米紅豆是一種很好祛濕的食物，對於有痛風的人來說，是很好的一種食療品，讓身體變得更健康

凍干檸檬片泡茶泡水

尿酸高經常伴有痛風癥狀，平時多喝點檸檬茶，長期食用可改善酸性體質，雖然檸檬是酸的但是它是一種強鹼性的食材

喝檸檬茶可以降低膽固醇，也有一定降低體內尿酸水平效果，能增加尿酸的排泄，有著凈化血液、促進新陳代謝和鎮痛等作用

蒲公英茶婆婆丁

高尿酸的朋友們每天喝一杯蒲公英茶,對於利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。

蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿功效，能夠幫助降低尿酸。對風濕性關節炎有很好的療效，讓你遠離痛風。

這款冬瓜荷葉茶，具有消脂肪、排除腸子內毒素、利尿的作用，能夠將少體內水分的滯留，凈化腎臟，降低尿酸。

花茶干冬瓜荷葉茶

可以把體內的酸性物質，通過尿液排除來。尿酸高的朋友，除了清淡飲食之外，還要多運動，但不能劇烈運動。

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