護膚妙招，熬夜晚睡也不長痘痘

熬夜晚睡已經成為現代人的家常生活，很多人雖然明知熬夜晚睡對皮膚不好，比如乾性肌膚熬夜後皮膚會特別乾燥、暗黃、上妝困難；而油性肌膚則是出油長痘痘，但由於加班應酬或者某款遊戲等原因，能夠準時在11點前睡覺的人，真的是很少了。

既然熬夜晚睡已經無法避免，那麼怎樣才能讓皮膚熬夜晚睡依舊水嫩白皙呢？琦琦老師來教大家幾招。

1、晚睡不晚洗

既然已經知道自己今天要熬夜晚睡了，但是晚上該做的保養還是要做的呀，不能說你要熬夜，就非等等到熬完夜，皮膚髒的不行了，才洗洗補覺，這是很多人都會犯的錯，就算要熬夜，也要按時做完夜間護理。

按照你自己的夜間安排，你就可以在晚上9-10點之間，做好皮膚清潔和補水保濕以及抗老修復等工作，之後你該晚睡就晚睡，沒什麼大不了。

熬夜晚睡的準則之一，你可以晚睡，但皮膚護理必須提前，不要等到熬完夜，皮膚累的不行了才補救，你要先給皮膚補充養分之後，才能讓它有精力陪你一起熬夜。

2、補水是必須

如果是在公司加班等情況，實在不能及時的做夜間護理，那麼補水也是必不可少的，在公司做個卸妝清潔，敷張補水面膜或者塗抹保濕型睡眠面膜應該還是有時間的，這樣皮膚也有精力去應對接下來的挑戰啊。

3、吃點新鮮水果或者粥類食品

晚上熬夜就吃泡麵、麵包，這不健康，很多人就是因為熬夜時亂吃垃圾食品才長的痘痘，這對消化很不利，因此就算是熬夜，你也要給身體補充健康食品，比如新鮮水果或者養生粥類，熬夜養生各不耽誤。

4、來次熱敷

熬夜結束後，還要繼續上班學習的人，可以抽出5分鐘時間，給自己做個熱毛巾熱敷（溫度不要超過40℃，體溫差不多的溫度就行），加速面膜循環，改善肌膚疲憊姿態。

如果熬夜後有時間睡覺，那就繼續做個清潔，再度的補水保濕，你就抓緊時間睡覺好好休息吧，熱敷這事，等你醒來再說。

熬夜歸熬夜，護理歸護理，你能夠及時的做好、做到皮膚該有的保養，熬夜也不會影響你的護膚效果。當然了，能不熬夜就不熬夜，補救再好不如一開始就休息的好。

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