中醫治療落枕的4個方法

導語

如果落枕頻繁發生，或同時伴有頭暈、手指發麻、手臂發沉等癥狀。那麼你知道要如何治療落枕嗎？

說起落枕一定會引起很多人的共鳴，在生活中，經常會有人睡覺睡到落枕，一覺起床發現脖子不能動了，或者是不管往哪邊都會感覺轉不過去嗎，這就是落枕了，你知道中醫治療落枕的方法有哪些嗎，落枕的原因是什麼，如何治療落枕呢，一起來看下面的內容介紹吧。

中醫治療落枕的方法

按摩療法

首先患者應該坐在椅子上，然後醫生在患者背後用雙手從脖子開始，分別向兩肩及背部輕撫幾遍，這樣做可以讓頸部肌肉放鬆，然後在通過按壓肩井、風池、大椎、身柱等穴各30下，最後在頸部塗紅花油或風油精，這樣是為了可以疏通經絡然後暢通氣血，落枕自然而然就好了。

拔罐療法

拔罐，是中醫中最為常見的一種治療手法，要想治療落枕，首先在頸、肩、背部找出兩三個壓痛點，在壓痛點上用三棱針劃痕，然後拔火罐，待出血少許即起罐。這樣治療的話，對於落枕是很有幫助的。

耳穴壓豆療法

取耳穴頸、神門穴及耳部敏感點，把綠豆壓在選定的穴位上，用0.8x0.8厘米傷濕止痛膏粘貼固定。每日按壓3次，每次2分鐘。

運動療法

坐在椅子上，胸部挺起，頭先向下低，以下頜骨挨著胸部為止，然後向上仰頭，眼睛看向天花板。停留3秒鐘後再低頭，如此反覆20次。

撫摸療法

患者正坐，醫者立於一側。先用雙手從患者頭頂分別向左右撫摸，到耳尖為止，再用雙手從兩鬢角向後撫摸，到耳尖為止，然後用雙手從兩耳尖開始，沿著耳前向頜骨方向撫摸，最後用雙手從太陽穴開始，沿耳尖、耳後、頸部方向撫摸，到岡上肌為止。撫摸時手法要輕柔，遇到痛點時，輕柔按壓10餘下，以增強效果。

落枕的原因

一是肌肉扭傷

比如睡眠時姿勢不好，頭頸長時間處於過度偏轉的位置或枕頭的高度不適合。肌肉一側過度緊張，使頸椎小關節錯位，時間一長就發生了靜力性損傷，導致氣血運行不暢，局部疼痛，動作受限。我們可以採取一些按摩的方式幫助頸肩部的恢復。

二是風寒所致

睡眠時頸部和背部受涼或夏季貪涼。使頸部和背部的氣血不暢，筋絡痹阻，以致背部和頸部僵硬疼痛，動作不便。

睡眠時頸部和背部受涼或夏季貪涼。使頸部和背部的氣血不暢，筋絡痹阻，以致背部和頸部僵硬疼痛，動作不便。我們可以採取拔火罐的治療方式，把我們身體內的濕氣吸走，從而起到治療的效果恢復健康。

三是一些頸部的外傷

導致肌肉保護性收縮以及關節扭挫，在睡眠過程中睡眠姿勢不好，致使氣血流通不暢，筋脈拘攣。從而使頸部肌肉酸痛，影響我們日常的生活和學習。我們可以採取藥物的治療方式，外貼一些膏藥起到止痛的效果。

四是本身就具有頸椎病或頸肩部損傷的一些人士

如遇輕微的風寒或睡眠姿勢不當，就會引起頸部的疼痛，出現反覆不斷的落枕現象。我們可以採用物理療法中的牽引療法進行治療，還應及時的到專業的醫院進行積極的治療。

來源：99健康網

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