阜陽人這份溫馨簡單的早餐 將幸福和口福結合得完美無缺

趕時間 已經成為城市上班一族最常見的狀態

現代生活工作節奏的加快，將人們在家享受一頓早餐的時間也給侵佔了。城市中，上班一族拿著買來的早餐邊吃邊趕路的情景，早已讓人見怪不怪。在當下人們的日程中，隨便從街邊攤上買一份早點，也已經成為家常便飯。

經常吃買來的早點早已取代一家人坐在一起享受早餐時光

至於這份買來的早點是否有營養，能否供得上一上午的工作需要，很少有人會去在意。因為，城市生活的節奏當中，一份買來的早點的全部意義，就是「早點吃完、趕緊上班」的全部內容。

你有多久沒有和家一起吃早餐了

那麼，我們真的連做一份早點的時間都沒有嗎？回答當人是否定的，只要你稍微抽出一點時間，半個小時就可以做出一份將幸福與口福結合得完美無缺的早餐。比如，阜陽人都喜歡吃的菜盒子。

這就是阜陽人最常吃的早點「菜盒子」

和面十分鐘，擀知麵皮加上拌菜十分鐘，煎制十分鐘，半個小時之內一家人就可以吃上幸福的早餐。

外焦里嫩 有顏值有營養的早點

「菜盒子」嚴格說起來是一種麵食與蔬菜的結合體。將和好的面擀成麵皮，放入你喜歡吃的時令蔬菜，再打上兩個雞蛋，兩張麵皮將蔬菜和雞蛋合在一起，放進平底鍋煎10分鐘以後，一份營養又美味的早點就大功告成了。

配上一碗雜糧粥，營養更全面

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