如果你根本不把「運動」當回事，那請不要抱怨，胖不是你的錯，胖是你應該的

健身就像爬樓梯，成功似乎遙不可及，倦怠讓我們懷疑自己，甚至放棄，但是，只要我們一步步邁出步伐，一定可以到達我們夢想的身材。

當你堅持健身感覺很難時，告訴自己：再堅持一下，別辜負了曾經經歷的苦難與磨練。

減肥只要走出第一步，下一步就變得不太難。想做的事情，就在今天做吧，不要讓未來的自己遺憾。

人生就像一次燃燒，你要努力，去做那個理想中的自己。奮不顧身，為了這世界上唯一的你。全力以赴，為了這僅有一次的生命。

健身最大的好處是你可能會在一個漫長的堅持下，某一個際遇讓你突然重新認識了自己。

想讀書的人，不會說沒文章看。想學習的人，不會找不到平台。想鍛煉的人，不會總說沒時間。

有錢人喜歡說「錢不是萬能的」，長得好看的人喜歡說「其實長相併不是最重要的」，瘦子喜歡說「其實胖一點好，健康」，努力的人喜歡說「努力並非決定性因素」。他們只是虛偽地隨口說說，你卻都認真地信了。在需要埋頭種地的時候，誤入了別人家的果園，就以為自己已經收穫整個秋天，這才是最大的作死。

你可以天生就胖，可以喝涼水都胖，但你一定要努力、一定要堅持運動，因為這是你後天唯一可以自主把握的資本。

早點睡，早點起，早點運動，早點看書，早點去做完不想做的事，早點做點喜歡的事，你早一點，夢想也就早一點實現。

如果你根本不把「運動」當回事！那麼不要羨慕別人身材好，胖也不是你的錯，胖是你應該的~

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