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正確的母乳餵養方式,吃飽寶寶媽媽還不痛

做女人是真難啊!懷胎十月受各種罪不說,生完了還是沒法脫離苦海,其中一大難就是奶孩子。沒生之前,看著別家小baby閉著眼吮乳房的樣子心都要被暖化了,可真到自己上陣了才知道,餵奶一點也不容易。

漲 奶

沒生的時候擔心沒奶拚命吃,誰知道現在奶脹得快爆炸,時刻感覺自己胸前頂著倆超大的發麵饅頭。奶太多的痛苦誰能懂!

當胎盤娩出後,媽媽體內的泌乳激素增加,刺激產生乳汁,乳腺管和周圍組織就會膨脹。如果媽媽沒有及時哺乳,就會漲奶,乳房變得又脹又疼。

緩解漲奶,關鍵在於及時把乳汁排出來:

生完寶寶儘早哺乳,一般在寶寶出生半小時內就可以進行哺乳了。

媽媽每次餵奶時,先把一邊排空後再喂另一邊,如果沒有喂完,應該及時把剩餘的奶擠出來,或者用吸奶器吸出來。

可以用溫熱的(或者冷藏過的)毛巾熱(冷)敷乳房,可以幫助緩解媽媽的脹痛感。

除了漲奶,在產後前幾天很多媽媽的乳汁還會不自覺地滲出來。有時候正在給寶寶餵奶,另一頭的乳汁就簌簌地往外流,把乳罩弄得濕漉漉的。

滲 乳

剛剛生產完,媽媽們的乳腺管才剛剛通暢,乳汁分泌很不規律,就容易出現滲乳的現象。一般在幾個星期過後,滲乳的現象就會自然而然地消失。

滲乳的媽媽,平時要注意護理:

溢乳後乳房如果變得潮潮的、粘粘的,要及時清洗,然後讓乳房在空氣中風乾一會兒。

可以用防溢乳墊幫助解決滲乳煩惱,但不要挑選合成纖維,或者有塑料襯邊的乳墊,盡量選用貼身棉質的。

媽媽的乳墊要勤更換,每次餵過母乳後換一次,大概3-4小時換一次

晚上睡覺時,可以在身體下面放一條大毛巾。

乳頭擦傷、皸裂

在哺乳的前幾個月,乳頭似乎特別脆弱,輕輕一碰就很痛。尤其是小寶寶吃奶的時候,吸奶的勁兒也太大了,每吸一口都是鑽心地疼啊,感覺寶寶分分鐘都能把乳頭吸破。

乳頭擦傷了很麻煩,給寶寶餵奶增加了困難,媽媽的乳頭也可能進一步皸裂,甚至引髮乳腺炎。所以,哺乳時的乳房護理非常重要。

餵奶一點也不easy,其實它是門兒技術活:

pose首先要擺好

媽媽保持一個舒適的體位,把寶寶身體靠近自己,使寶寶的頭和身體呈一條直線

調整乳頭形狀

稍稍擠壓乳房,使乳頭稍稍拉長更好匹配寶寶嘴張開的大小

「C」字形托乳,而非「剪刀」手

大拇指和其他四指分開,整體呈「C」字形來托住乳房,不要用食指和中指夾住乳頭的方式來托乳。

寶寶應盡量多地含到乳暈

把乳暈儘可能多地含入寶寶口中,讓乳頭深入到寶寶口腔的後端,這樣可以大大減輕媽媽被拉扯的疼痛感

菌菌小貼士:

哺乳時,媽媽不要強行把乳頭從寶寶嘴裡拉出來,這樣很可能弄傷乳頭。最好等寶寶吃飽主動鬆開乳頭。但如果真的需要,媽媽可以嘗試把手指滑入寶寶臉頰和乳暈之間,伸到寶寶嘴邊,輕輕把乳頭拉出來。

乳頭皸裂的媽媽可以使用綿羊油擦拭,並輕輕按摩乳房。

對於已經滿百天的寶寶,媽媽還可以帶上乳頭保護罩後,再給寶寶餵奶。

如果只有一邊的乳頭皸裂,媽媽可以連續幾天讓寶寶在另一邊吸奶,但是皸裂乳頭要用吸奶器把奶水擠出來,以免漲奶。

乳腺管阻塞

有些媽媽餵奶時總感覺乳頭裡有淤奶,捏上去有硬硬的小腫塊,用手摸腫塊還會滑來滑去,有的媽媽乳房這就是乳腺管堵塞的癥狀。

在最開始餵奶的幾個星期里,乳腺常常會因為漲奶而塞住。如果媽媽的胸罩太緊或者乳頭開口阻塞也會引起乳腺管阻塞。

當媽媽感到一邊的乳房有小硬塊時,應該先從這邊的乳房給寶寶餵奶,並在餵奶時輕輕按摩乳房。

洗澡時,也可以從乳房向乳頭的方向輕輕地按摩。

如果乳房出現持續灼熱、腫脹、疼痛的現象,且伴有發熱癥狀,很有可能得了乳腺炎,這時候就應當儘快到醫院檢查。


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