奇葩—吃、喝、抽、睡皆崖柏，「十全大補」崖柏養生新姿態！

談起崖柏，有的人嗤之以鼻，有的人愛的死去活來。今兒不談崖柏好壞，只談崖柏吃喝抽睡四樣以及十全大補，勉強算是一篇崖柏科普文章吧。

崖柏所含的治癒成份水溶液比值更高。通俗的說：不僅可以食用，而且崖柏有效元素可以溶解在水體中，易於人體吸收和直達消化道病灶，治癒保健作用更好。

一、吃崖柏

說起吃，大家都比較感興趣，但吃過崖柏的人可能還不多。在中國俗話里有一句，「葯療不如食療」，「民以食為天」；今兒更是流行「美食家」、「吃貨」......

武俠小說里常見，一位大俠與敵人惡鬥三天三夜，內里耗盡還掉下萬丈懸崖，但機緣巧合卻遇見一位老者，老者正好有一顆千年人蔘......接下來大家都知道了，大俠吃了千年人蔘之後，不但身體痊癒，還內力大增。

這樣的故事在金庸、古龍筆下不勝枚舉。且說這千年人蔘和萬年崖柏同屬草本，論年紀，柏木為萬木之長，香木之首。論香味，人蔘有辛香，崖柏有雅香；論肉質，百年以上老參肉質就開始皂化，如同嚼蠟；千年以上的陳化崖柏肉質如同臘肉；論成份，人蔘含皂苷，崖柏含柏木醇；論功效，人蔘可以提高免疫，抗氧化；崖柏則可以消炎、抗氧化、治療腫瘤等。

崖柏的吃法有多種，最土豪的方法是拿崖柏燒烤、熏肉。據說崖柏可以祛腥臊、化油漬、提高肉質鮮美成度。另外還可以用崖柏滷製雞鴨鵝，據說某個地方的老闆，開發出了崖柏雞銷售火爆。今天達人推薦一種文雅的崖柏吃法，即：崖柏靚湯。崖柏在高溫水煮環境下，有效成份得到充分溶解，其水溶液中富含柏木醇、檸檬烯、欖香烯、芹黃素、槲皮素、單萜烯、單萜酮等多種消炎、消脂、抗氧化成份。您可以用崖柏與土雞、水鴨等傳統食材一起，文火慢燉一鍋崖柏靚湯。保健不說，還有一縷來自自然的香氣，一定會讓家人或來客驚訝不已。

好吧！簡直是赤裸裸的誘惑。

二、喝崖柏

中國人飲食文化中，「飲」字放前面，說明中國人對「飲」的重視程度比吃還要高。中國人喜歡喝茶、飲酒；傳統佳節、迎來送往，都離不開茶與酒。筆者今天說的是喝崖柏，當然與傳統的喝茶飲酒相同，一為崖柏茶，二為崖柏酒。

前幾日筆者文章中提到，廣州傳奇葯業與大巴山崖柏合作開發出了中國第一款可以市場流通的崖柏茶，其實崖柏茶的開發在圈子裡已經很早就有了，只是大家都是口碑相傳、私下裡品鑒不能流通。崖柏茶講究的一是陳化的老料、二是香甜的香型；千萬不要冒風險飲生料崖柏茶，更不要飲用崖柏下腳料做成的崖柏茶，前者沒有保健作用不說，活體崖柏中可能含有有毒或過敏成份，後者則不太衛生。建議大家選購專業的崖柏茶來體驗，或者自家選一塊陳化崖柏，去皮後切下1毫米左右厚度的崖柏片，在鐵壺裡煮10分鐘後適溫後再飲用。好的崖柏茶，水體成淺黃色、或淡紅色；入口有奶香，味略乾澀，飲後余香繞舌，令人回味不止。

除了崖柏茶，還有崖柏白酒，崖柏冰酒等。目前崖柏白酒已經有幾個品牌。崖柏酒的味道比較穩定，淡淡的崖柏香味。不同的基酒生產出來的崖柏酒味道不同，大家可以自己採購一些基酒，刨一些陳化崖柏自己製作一些崖柏養生酒。筆者經驗，52度以上的基酒，按1：100的崖柏喝酒的比例；密封泡製一個星期即可飲用。酒體呈淡黃色，酒體穩定不分層，自己泡製的酒可以根據自己喜歡的香型濃度來調節。自己泡製的崖柏酒往往入口有些澀，但是香味濃一些，批量生產的崖柏酒，口感潤滑一些，酒體無色，香味也要淡一些。據說，崖柏酒可以烏髮、生津茶、促進血液循環、保健養生等功效。

三、抽崖柏

中國擁有世界上最大的煙民群體；抽煙是中國男人的一大愛好。俗話說：煙酒不分家，十人喝酒8人抽的描述雖然誇張，但也說明中國好抽這口的男人不少。話說這崖柏可以抽？業內行家早都知道，廣大的圈子之外未必知道，

對於煙民來說可以試試哦，味道非常香醇！

四、睡崖柏

上文提到，葯補不如食補，其實接下來還有：食補不如睡補。經現代科學研究，睡眠對人的機能恢復和身心健康非常重要。很多疾病都是熬夜或睡眠不好造成的。現代人們生活、學習、工作壓力大，容易失眠或睡眠不好。達人今天就向大家推薦「睡崖柏」促進睡眠養生的辦法。陳化的崖柏釋放出淡淡的香味，其實就是崖柏的有效成分的揮發的過程，我上文提到的香氛其實就是崖柏有效成份脂類、醚類、醇類和烯類。比如，崖柏中含有的異長葉烯，就是天然草本的香料原材料，雪松醇有鎮靜作用；崖柏在多種成份緩慢揮發過重，通過呼吸道進入人體，當人吸入一定當量的崖柏成份後，就會逐漸睏倦入眠。而經過實驗室對小白鼠的試驗證明，空氣中萬分之二的崖柏精油濃度，對小白鼠抗燥、促進睡眠的作用最明顯。筆者自己有午睡的習慣，在辦公室里午睡容易被走廊里過往的人或談話聲干擾，用崖柏枕輔助睡眠後，明顯縮短入睡時間，睡眠深度增強。睡崖柏，就是用崖柏做成枕頭，一種是崖柏鋸末、一種是崖柏原木刻成的，前者軟硬適度，後者使用時需要慢慢體驗和適應。

說完「吃喝抽睡」，接下來我們來了解下崖柏的「十全大補」

1、安神定魂

能明顯改善失眠多夢，其香味可提高血液含氧量。在日本，柏木香氣被譽為「空氣維生素」，癌症專家讓病人在柏木林中進行保健治療。用崖柏做熏香讓崖柏的香氣環繞在周圍，可以改善心情，提高免疫力。

2、養生沖茶

《本草綱目》載：「可利水道，興陽道」。崖柏飲片沖茶泡酒，可潤腸祛油，促進新陳代謝，清除體內垃圾，美顏潤膚。很早就有人把崖柏根做成很小的木塊直接煲水當茶（泡茶的方式即可）飲用，這就是利用崖柏本身上柏油藥用價值，可以活血疏通經絡、調整氣血、提神、醒腦、健脾、明目、養發生髮等療效；最重要的是它還有滋陰壯陽的作用。

3、抗炎，防止蚊蟲叮咬

崖柏芳香之氣，能凈化空氣、殺滅細菌和病毒，具有抗炎消腫的功效。崖柏精油對蟲蟻叮咬、無名腫痛有奇效。《中國藥典》載：「蜀東有痔瘡者，坐柏木，止痛消腫奇效；其木煮水，澤頭髮，治疥癬。

4、活血、消腫、祛瘀生新

崖柏對創傷、灼傷，可以消炎止痛，使創傷後滲出物中蛋白質凝固，形成痂膜，減少分泌，祛瘀生新，防止感染，促進細胞再生功能，增強人體免疫功能。

5、抗腫瘤具有的顯著作用

崖柏的化合物能顯著抑制癌細胞的生長和增殖，誘導癌細胞凋亡，破壞癌細胞的轉錄和複製，增強人體免疫功能，使患者得到顯著的改善和康復。

較少見。

6、改善心腦血管降低膽固醇

學習、工作在外很少回家？為父母長輩準備崖柏當禮物吧，貼心、不俗又有實用。因為崖柏能顯著降低心腦血管阻力和心肌耗氧量及乳酸的生成，擴張冠狀動脈，促進血液循環，對心肌缺血缺氧損傷有明顯保護作用，對改善微循環、心血管疾病等有顯著療效。

7、對溶解膽結石有極大的作用

現如今，檢查出體內有膽結石的人越來越多，結石的危害可大可小，高發率成為又一個健康隱患。而崖柏能迅速促使括約肌松馳而使膽內壓降低，將結石從體內排出，對治療膽結石、膽囊炎等有顯著的療效。

8、對抵抗抑鬱有顯著的療效

崖柏具有沁人心脾的甜香味，具有良好的抗抑鬱症作用。長期佩戴、把玩崖柏製品可以緩緩消除人們的消極情緒，讓人更釋然、樂觀。

9、消除疲勞，緩解身心健康

保護人體神經系統。有顯著的安神、寧神，鎮定中樞神經作用，強化神經，提振情緒，能使人極快消除疲勞。

10、對於手機電子產品抗輻射

在今天互聯網高度發達的時代，輻射幾乎是不可避免的，人們想了很多辦法，擺盆栽、買隔離霜、戴防輻射眼鏡等。而崖柏本身內富含的化合物槲皮素和欖香烯，就能抗輻射和抗DNA損傷，有較好的清除自由基、防輻射作用。

崖柏含有極為珍貴、極其有效和對人體無毒、無害、無致癌的化合物100多種。對治療各種疾病有顯著作用和對人類健康非常有益的。崖柏取自深山，綠色天然，無任何刺激及副作用。在醫學界好評如潮，為眾多關注養生的高端人士所追捧。蘊含著生命奧秘的崖柏之香氣，更是集天地之靈氣日月之精華的香氣中的極品。崖柏的養生價值已被越來越多大眾熟知,前景看好。

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