世界盃再有半年就來了，其中的健康問題提前做好準備

四年一度的世界盃是一個令人瘋狂的足球賽事，在這火熱的一個月里，瘋狂的不僅僅有踢球的球員，更有看球的球迷們。球迷們在享受足球盛宴之時，一定要注意娛樂「有度」，不要因為過度迷戀看球，給自己的身體造成傷害。如果球迷們經常熬夜看球，不注意生活調劑，很多疾病就可能找上門來，比如說面癱。

年近四十的章先生是個鐵杆球迷，世界盃開賽以來，白天上班，晚上看球就成了他生活的常態。每天夜裡吹著空調，喝著啤酒，有時候在家裡，有時候在酒吧，邊喝邊看的生活讓他不亦樂乎。誰知好景不長，十多天後的一個早晨，他睡了一覺起床後，就感覺頭暈、頸椎不舒服，無意間照鏡子時，竟發現自己半邊臉僵硬，口水不受控制地流下來，連腦袋也變得僵硬了。在家人的陪伴下去醫院檢查，他被確診為面癱。

神經內科白教授介紹，面癱是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病，一般癥狀是口眼歪斜。患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。如果過度疲勞的話，人的免疫力會降低，此時就很容易出現特發性面癱。除了疲勞之外，長時間面部對著空調、風扇吹也是面癱的重要誘因之一。這是因為，把空調的溫度開得很低，或直接對著風扇、空調猛吹，體表微循環受到寒冷刺激的干擾，局部神經的血管就會發生痙攣，導致神經組織缺血、水腫、受壓迫等，因而容易誘發麵癱。

白教授提醒廣大讀者， 要想預防面癱，規律的生活至關重要。球賽並非不能看，但是一定要注意勞逸結合，避免過度疲勞，同時還要保持良好的心態。在享受空調的涼爽時，要將溫度調整好，一般為26℃左右為宜，並經常給房間通風，以保持室內空氣流通。同時，值得注意的是，面癱有九成患者是可以治癒的，但是能否治癒，以及是不是會留下後遺症，和面部神經損傷程度與治療是否及時密切相關。因此，一旦發現自己出現面部酸、麻、刺痛、一側頭痛、耳後痛、眼閉合無力等癥狀，專家建議一定要及時就醫。

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