老中醫悄悄給我說：粗鹽熱敷治療腰椎疼，用一次就見效比吃藥都管用！

如今人們的生活習慣漸漸出現了改變，受到不健康生活習慣的影響導致腰間盤突出越來越嚴重。尤其是一些久坐不動的職業，比如司機、前台以及教師等人士，長期坐著或者站著導致腰部壓力很大，時不時就隱隱作痛。下面為大家介紹一種緩解腰間盤突出的小偏方，堅持使用會有一定的療效，不妨試一試吧。

提前準備五百克的粗鹽，實在找不到粗鹽可以使用食用鹽以及一個小沙包。將鐵鍋子放在火爐上燒三分鐘，什麼都不用放直接燒乾鍋就好，等到鍋里的水分燒乾即可。接下來倒入粗鹽，在鍋里不斷進行翻炒。大約十分鐘之後感覺到粗鹽的溫度很燙手即可停下來。

此時要迅速的將炒好的粗鹽放入沙包中，然後將沙包捆在腰部。如果覺得沙包的溫度太熱，可以稍微涼一涼，不嫌太熱可以直接敷在腰部，儘管有些燙燙的卻十分舒服。這個偏方的原理就是用沙袋熱敷腰間盤突出的地方，能夠加快血液循環並且減輕腰部疼痛。可有效緩解病情。

藥理：鹽具有清熱解毒、涼血潤燥、滋腎通便、殺蟲消炎的功能，且有止痛的作用，還能軟化體內酸性腫塊。中醫很早就用鹽作為殺菌消炎的外用藥，《醫林纂要》稱其能"活血祛瘀"。

熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放鬆，皮膚毛細血管擴張，局部以至全身的血液循環皆可因此而得到改善。而且還有研究表明，溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，促進機體各種物質的新陳代謝，對各種炎症反應皆有良好療效。而且還可以促進腸道蠕動，促進炎症吸收，加快血液循環，緩解組織粘連，改善局部營養。

這種小偏方的效果很不錯，只不過提醒患者們在熱敷的同時也要保護身體。不要長時間坐著或者站著個，更不要讓腰部過度勞累。平時多多保養腰部，令病情得到緩解應該不會影響正常生活。等到沙包涼了之後可以烘焙加熱，等待下一次使用。

身體健康永遠都是排在第一位的，有了好的身體才能夠讓生活更加的美滿，不被病痛所困擾。如果你或者你的父母正在飽受頸椎病、腰間盤突出、膝蓋疼、關節炎等骨痛困擾，可以搜索：7 7 5 4 6 2 6 7，查看朋友圈，我們會定時更新更多的治療方法，也可諮詢我們，為您的病情對症下藥！

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