老中醫推薦：壯陽草搭配它，比牛鞭厲害100倍，常吃讓你壯如牛，未婚男士慎用！

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壯陽草想必大家都知道是什麼蔬菜吧。就是咱們最常見的韭菜，韭菜壯陽這也是盡人皆知的事情了，但是韭菜搭配著吃，壯陽效果更明顯哦，今天小編就給大家介紹幾種韭菜的壯陽搭配吃法，看完記得告訴家人。

韭菜粥

鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗凈切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。

功能：補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。

韭菜炒羊肝

食材：韭菜150克，羊肝200克。

做法：將韭菜洗凈，切成段，羊肝洗凈，除去筋膜，切成薄片，加入適量生薑，切成片，蔥切成節，將鐵鍋燒熱，注入菜油燒沸，投入羊肝翻炒，待羊肝變色後下韭菜，蔥，姜和食鹽，再翻炒片刻，酌加味精即成。

功效：補肝明目，溫腎固精。

韭菜炒淡菜

食材：韭菜60克，淡菜10-30克。

做法：將淡菜用開水發軟，洗凈，韭菜洗凈，切段，然後將油鍋燒熱，放入菜油，待油沸後放入淡菜煎開，再將韭菜投入，，加精鹽拌炒至熟，調以味精，當菜食用。

功效：滋補肝腎，益精養血。

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