經常頭暈目眩？按摩這個穴位很管用！

中渚穴是手少陽三焦經的常用腧穴之一，中渚。中，與外相對，指本穴內部。渚，水中的小塊陸地或水邊之意。該穴名意指三焦經氣血揚散的脾土塵埃在此囤積。本穴物質為液門穴傳來的水濕之氣，至本穴後，隨水濕風氣揚散的脾土塵埃在此冷降歸地並形成了經脈水道穴旁邊的小塊陸地，故名。

位置：位於手背部，當第4掌指關節的後方，第四、五掌指關節後方凹陷中，液門穴直上1寸處。

功效：清熱疏風、舒筋活絡。

主治：頭痛、目赤、耳鳴、耳鳴、耳聾、喉痹等頭面五官疾患;肩、背、肘、臂疼痛麻木，手指不能屈伸;熱病。

現代常用於治療頭痛、神經性耳聾、美尼爾綜合征、眶上神經痛、肩周炎、急慢性腰痛等。

久蹲或久坐突然站立，或者突然回頭，姿勢突然改變時，就會有頭暈目眩，發生這種情況的時候是比較危險的，一般明智的做法就是蹲下。

緩解方法：在您突然覺得頭昏眼花的時候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夾住手掌)，深呼吸後按壓，大約6秒後，緩慢吐氣再按壓，左右交替，各做5次。

GIF/1079K

緩解方法：用另一隻手的大拇指從指關節向手背的方向有力推，如果感覺疼痛的話可以塗抹一點潤膚油，每次推50～100下，就可以很好地緩解耳鳴的癥狀。

配穴：

配聽宮、翳風主治耳鳴、頭痛;

配肩髃、曲池、外關治療肩臂肘酸痛;

配八邪、外關主治手指不能屈伸;

配外關、期門主治肋間神經痛。

「湖北蘄艾廠」為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個「艾灸學堂」的工具，可以學到更多穴位知識。還有「您哪裡不舒服」等常見疾病的艾灸方法。了解更多的艾灸知識。

小編推薦：

為什麼女人需要做肚子？

心腎相交睡得好，正氣足！

艾灸後感覺更累了，其實說明你這裡虛……

五種走路方式最傷腰腿！

獨門色診圖，學會了你就成「小神醫」啦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！