她結婚前150斤像大媽，生完孩子健身兩年，竟活出少女摸樣...

工作越來越忙，家務越來越多，管了娃還不夠，還得管老公……辦了健身卡沒空去，請私教又怕花錢，自己練又堅持不了幾天……

這已經成為了越來越多女孩子對身材放飛自我的正當借口，漸漸的，身材走樣，皮膚變差成了常態，甚至生活也變的糟糕起來。下面這位小姐姐就是這樣！

小編有沒有搞錯？這也叫對身材放飛自我？這叫皮膚變差？這叫生活越來越糟糕？不好意思，上面的圖是小姐姐在下定決心健身改變後的常態，在這之前她是這個樣子！

如你所見，這個現在光彩照人的漂亮小姐姐，可不是什麼網紅，也不是直播平台新簽約的女主播，她叫Akino，美籍韓裔，看起來少女感十足的她，其實已經是生完二胎的資深寶媽啦。

兩年前的她，和大部分的女同胞們一樣，一孕丑三年，奶娃再丑三年。生完孩子後一心撲到孩子上的Akino，絲毫沒有精力再去打理自己的形象。

最胖的時候有多少？達到75公斤的Akino，身材變形，皮膚暗沉，活脫脫是一個大門不出二門不邁在家專職奶娃的「黃臉婆」。

來看一組對比圖，左邊就是兩年前的Akino。當年做新娘時候穿的婚紗，不僅拉不上拉鏈了，硬塞進去也顯不出裙子的好看。

左邊這個，是不是一個很常見的娃媽形象？專註於bb，卻放棄了自我。

再好看的五官，也扛不住身材的膨脹。有句話說的好，我的靈魂已經帶不動我日漸沉重的身體了……

幸運的是，Akino並沒有讓處於這種狀態的自己持續太久，孩子們漸漸長大，她也開始正視自己的現狀，決心改變自己。

第一步，當然是從制定嚴格的飲食、訓練計劃開始。

值得一提的是，作為一個全職媽媽，Akino的健身之路，沒有健身房，利用空閑時間，利用啞鈴、彈力帶、健身球，在家自己練了起來。

拉上閨蜜一起練，找到自己的健身夥伴，互相監督，更容易堅持下去哦。

實在沒時間？邊貼面膜邊練！

甚至拿娃來練。

看電視也不能閑著，在沙發上練練腿！

就在Akino不斷堅持的同時，身體也在不斷地響應著她的努力。一點點的積累著量變，直到有一天，回頭看看對比圖，才發現一切都不一樣了，量變積累到足夠，質變就發生了！

從產後的巔峰75公斤，到狂甩50斤肥肉，Akino完成了從黃臉婆到辣媽的蛻變。

那些年看起來會一直伴隨她的大粗腿，已經只能在照片里看了。

秀長腿算什麼，炫腹都已經成了Akino的日常。

完成了蛻變的Akino，開始不滿足於單純的減脂，在嘗試了游泳、瑜伽、跑步各種訓練後，她開始進入更加系統規律的健身中去，更加有目的性的去增加自己的肌肉量。

而此時的Akino，除了管理好了自己的身體，也經營好了自己的家庭。不僅和老公恩愛如初戀時分，家裡的兩個可愛bb也在日漸長大。

除了家庭，Akino自己，也開始在網路上擁有幾十萬的鐵杆粉絲，更多的人開始加入她的隊伍，從自我放棄，到重拾信心。一點一點去雕琢自己的身體。

現在的Akino，不僅有大牌ck請她拍廣告，還打理著一家運動服裝品牌。她在最好的年紀，活出了最精彩的自己。

沒有人註定平庸，也沒有人會一直胖下去。Akino可以挑戰自己，完成自己的目標，看到更好的自己，我們難道不可以嗎？生活已經如此美妙，為什麼不讓自己變的更美好的去繼續生活呢？健身趕快動起來吧！

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