對於女性月經不調 是給女性帶來很大痛苦的 讓小編教你怎麼調養

這款紅棗黑糖薑茶，故名思議，這是一款茶飲，沖泡比較方便。從古至今很多中醫都認可這款茶對女性的功效，比如針對月經不調，痛經，宮寒宮冷，胃寒胃冷，風寒感冒，手腳冰涼有顯著的療效。別看小小的三種食材，功效真是不容小覷。

大家都知道紅棗補血，美容養顏。我這裡選用的是新疆若羌灰棗，它也是紅棗的一種，是全國唯一在樹上風乾的棗，果實比較甜，富含維生素A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C P、 等被譽為「天然維生素丸」。

黑糖活血，美白去斑。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢，若有行經不暢、小腹脹痛喝一杯熱熱的黑糖水可以緩解疼痛。另外黑糖是沒有經過高度精鍊、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。也是紅糖的一種，但是藥用價值比紅糖高4倍以上。所以請盡量選用黑糖，目前我國雲南地區，台灣地區比較常見。

姜主要驅寒，補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。

但是這裡注意一下胃潰瘍，高血壓高血糖，孕婦，糖尿病患都不可以喝。產婦前十天可以喝。小孩子，老人，男人也可以喝，小孩子喝可以增加免疫力，老人喝可以去寒，增加抵抗力，男人喝薑茶是有助陽的作用的，有句古話叫助陽有佳品，姜便是還魂湯。

接下來小編給大家帶來治療月經不調，宮寒，卵巢早衰，閉經的食療偏方，如果有什麼不懂的，可以隨時給小編留言，小編會一一解答。

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