女人宮寒容易導致早產、流產，這麼吃，輕鬆解決月經不調、閉經問題

一般而言，宮寒可因早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛，也可因後天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼的地方、經期吹空調，貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等，外來寒邪凝聚胞宮而發病。

1、發胖。宮寒者的一大表現是發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。小腹肥胖除了自身便秘導致的腹部脂肪堆積外，還與女性宮寒有關係。

2、月經異常。經期時間不定，顏色淡且量少，經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰部酸痛、乳房脹痛等現象，少數女性會有反胃、作嘔的反應，這些都可能是宮寒的癥狀。

3、體質虛弱。精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，舌質淡苔白，面色黯黃，自覺下腹部不暖，手腳冰冷等。

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