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高能| 鄭爽光腿拍戲真的不冷么?那是你不知道這些保暖訣竅!

原標題:高能| 鄭爽光腿拍戲真的不冷么?那是你不知道這些保暖訣竅!



熱搜體制的小爽妹子又雙叒上熱搜啦,這次是因為新劇中嘗試了之前很少有的成熟風格,一抹紅唇加上颯爽的黑衣確實給造型加了不少分。



嗯……不過眼看著天氣慢慢轉涼了,海報君在佩服小爽的敬業精神之外還是感覺她應該挺冷的吧。



可以看出周圍的工作人員也都已經添加「裝備」了,爽妹子卻因為角色造型依然光腿出鏡,演員們為了能呈現出最好的一面,真是各種意義上地「好拼」呀……



在這裡海報君還是得給大家提個醒,寒冬將至,無論是不是工作需要,希望大家都能好好照顧自己呀,畢竟身體最重要,必要的時候可以像白敬亭老師一樣給自己的破洞褲里套上秋褲!




雖然最後白老師「澄清」了只是拍攝的問題,自己並沒有養生到這麼喪心病狂的程度,王嘉爾也出面「力挺」證明他的清白。



但不得不說,這樣肉色秋褲搭配破洞褲的做法簡直是又時髦又養生,想要走保暖路線的時裝精們倒是可以一試。


不過,如果有不想走這種清奇畫風的朋友們也別著急,海報君為大家搜羅來了最有效的秋冬保暖小貼士,如果顯胖了不要錢哦~



秋冬抗凍tips1:


穿得厚就是暖了么?其實貼身就好!


在寒冷的時候好像大部分的朋友們第一反應就是穿上更加厚重的衣服,因為根據常識來看這樣才能更有效地抵擋寒氣的入侵。但其實太厚重的衣服不僅不會阻止寒氣入體,並且也不利於健康。




因為厚重衣服對肌肉的壓迫和摩擦會影響血液循環,造成體表熱量減少,這種情況下即使蓋上厚被子也會感到冷還反而更容易感冒,所以這就是為什麼「和衣而卧」倒是覺得冷,其實溫度無關厚度,貼身與否才是關鍵!


秋冬抗凍tips2:


只要風度也沒問題,腳部保暖切記跟上!


冬天到了街上卻還是有不少姑娘為了時髦雖然「全副武裝」卻偏偏露著腳踝,其實這樣是非常不對的做法 (如果是為了顯瘦,那麼其實寧願你少穿些哦) 因為腳部遠離心臟,血液循環易受影響,且皮下脂肪層薄,保溫性能差,所以本身就容易發冷,更別提你還「虧待」它了。



所以冬季一定要注意保持鞋襪的溫暖、乾燥;每坐2~3個小時之後,可以起身走動10分鐘,以促進腳部的血液循環。並且選擇大小肥瘦合適的鞋子也很重要。如果鞋子窄小,穿上後不僅有礙血液循環,而且還會使腳周圍的空氣層縮小,不易保溫。




秋冬抗凍tips3:


保暖食療可不是喝熱水這麼簡單!


相信不少朋友對於食物保暖這個概念還停留在「吃點熱乎的」上,其實除了這種短效的「物理療法」外,更有效的食物保暖還是從內部解決問題!



比如多補充維生素e;多吃含煙酸的食物和b族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。



秋冬抗凍tips4:


實在穿得少,那你就跺跺腳!


北方的朋友在暖氣的呵護下有時確實會「誤判」了天氣情況,穿得多了還好解決,如果少穿了的話那就只好由內部來提煉溫度了。




其實應對的措施很簡單,簡單的多走路就能奏效!因為行走時腳部肌肉的收縮與鬆弛能使靜脈血管的流速增強,從而減輕了心臟回收血液的負擔,確保血液循環的暢通無阻,這樣身體就能把熱量「傳達」到每個需要的角落去啦。


秋冬抗凍tips5:


物理療法都無效?別著急,海報君還有"黑魔法"!


除了自身"物理"發熱之外,其實很多女孩都是天生手腳冰涼的"暖寶寶續命"Girl,而除了暖寶寶之外,其實還有更強勢的"加熱"儀式:熱石按摩。



香格里拉CHI水療 - 熱石按摩


是不是聽起來就很溫暖呢?雖說它是"黑魔法",但原理其實很簡單:用於熱石療法的按摩熱石,經過特殊加熱後,放置在人體的皮膚或經絡上,因為熱石具有大地的能量,作用於身體局部和整體系統,通過深層的熱傳導方式把熱力源源不斷地輸入體內,在秋冬季簡直就是由化濕散寒的一把手。


不過鑒於目前國內靠譜的熱石按摩有些難找,海報君順便給你指個路——



海報編輯推薦:


北京國貿大酒店香格里拉CHI水療特別推出120分鐘熱石按摩,結合溫熱療法,採用柔滑按摩動作,以達到深度放鬆和理療的效果。溫熱的能量火山石順經絡走向,為您舒緩肌肉緊張、化濕散寒、舒筋活絡。



價格在同類型服務也很美麗,僅需凈價2,050元,並且預約此項護理的客人還將額外享受價值430元的20分鐘香薰泡浴,能夠在身體護理之前放鬆身心。活動有效期截止至2017年12月31日,電話(86 10) 8571 6666。


心動了就趕緊約起吧~希望大家都能過個暖暖的冬~


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