五招讓你清楚知道寶寶是否上火了！看已為父母的你知道幾個？

寶寶便秘是因為上火了嗎？

寶寶總愛吐舌頭是怎麼回事？要水喝還是上火了？

聽長輩兒說，寶寶眼屎多就是上火了，真的嗎？

對於不會說話的寶寶來說，家長怎樣才能知道寶寶上火不上火呢？

寶寶既不能用語言告訴你「嘿～媽媽，我上火了！你不要吃那麼辛辣油膩。」

也不會用行動抓著奶瓶，一副「你沒看到我身體很缺水的樣子，老爸，幫倫家倒點水喝喝噻～」

因此，聰明的家長就要學會通過觀察寶寶身體的各項癥狀來判斷小寶寶到底上火了沒~所以，當寶寶向你發出上火的「暗號」時，各位粑粑麻麻就趕緊想辦法給寶寶滅火吧！

（圖片來源於網路）

眼屎多 有肝火

新生寶寶淚腺發育不完全會導致寶寶眼屎多，愛流淚，這個是很常見的，後期隨著寶寶的生長發育可自愈。但是，寶寶眼屎多也可能是因為上火引起的，那麼這個時候就需要家長來判斷一下是哪種原因了。

判斷方法

如果寶寶眼角有眼屎出現，且伴有其他癥狀，比如：容易發脾氣啊，不聽話啊，容易哭鬧啊，那麼這個眼屎的出現就預示著寶寶肝有火了。

反之，如果寶寶只是單純的眼屎多，沒有鬧脾氣那就是因為寶寶淚腺發育不完全堵塞了，家長及時幫寶寶清理了就好。

愛兒建議

當寶寶有肝火時，首先要注意寶寶的作息時間，不要讓寶寶睡太晚，如果粑粑麻麻平時有晚睡的習慣，那麼為了寶寶，也要先把孩子哄睡，再悄悄嘚瑟，別影響了娃睡覺。

其次，平時要適當想著法子讓寶寶多喝點水，對於已經添加輔食的寶寶，家長可以給寶寶榨些芹菜汁，紅蘿蔔汁或煮粥喝。

舌頭髮紅 心火旺

舌頭的一些特徵是非常能表示寶寶身體狀況的，不然去看醫生時，為毛都愛說「來，張嘴看看舌頭，啊~~~」所以，家長也可以效仿一下，如果發現寶寶小舌頭很紅，那很可能就是上火嘍！

判斷方法

如果舌頭、舌邊發紅了，而且白天很口渴，晚上愛折騰，睡覺也不安穩，睡不好覺。那這就是上火的癥狀，說明寶寶有心火！

愛兒建議

可以用鮮蓮子泡水喝，也可以直接剝了給寶寶吃。另外祛心火的食物也有很多，比如茄子，家長可以蒸蒸給寶寶吃，或者素炒，總之不要用太多油就行。

手心腳心干 熱虛火盛

家長有沒有常留意寶寶的手心和腳心是什麼樣子的？是濕濕的？還是涼涼的？又是否很乾熱呢？注意咯，這也是一個暗示身體狀況的小信號呦~

判斷方法

如果寶寶手心腳心是涼涼的，潮潮的，那則是正常的。但如果寶寶的手心腳心是乾熱乾熱的，晚上還出汗，那就說明寶寶有虛火了。這樣的寶寶，體質較弱，不能吃寒性大的食物。

愛兒建議

小兒推拿是一個好方法。給寶寶捏捏脊，搓搓腳心，都是不錯的方法。如果情況嚴重，要及時諮詢一下醫生。

屁屁顏色深 腸內有熱氣

家長在給寶寶洗澡的時候，可能會忽略觀察寶寶的肛門。這可是一個不容忽視的部位，因為它的顏色可是寶寶上火與否的暗示標誌。

判斷方法

寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的，但是，當腸內有熱時，肛門的顏色就會呈紅色，如果顏色很深的話，家長就更要小心了，因為這說明寶寶的體內火很大。

愛兒建議

母乳餵養的寶寶，如果媽媽發現寶寶的肛門顏色是紅色的話，就要調整自己的飲食，不要吃辛辣油膩的食物。而對於已經添加輔食的寶寶，家長就不要給寶寶吃像油炸、高熱量類的食物，多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西紅柿或者梨。

另外，不要因寶寶上火就讓孩子吃寒性的食物，也不要讓寶寶吃得過飽，特別是熱量高的食物，盡量不要吃。

大便干硬 胃有火

很多家長都知道通過觀察寶寶大便的性狀去判斷寶寶的狀況，然而除了大便的性狀，寶寶每次拉臭臭的表情，以及便便的顏色同樣是寶寶身體健康的指示燈。

判斷方法

每到寶寶拉臭臭的時候，家長除了觀察大便的軟硬度，還要觀察寶寶的表情如何，是否便得輕鬆順利。如果當寶寶拉臭臭很用力表情痛苦，很費力才便出來，且臭臭很硬顏色很深的時候，不是軟黃便的話，同時還有口臭，這說明寶寶有胃火了。

愛兒建議

寶寶有胃火，要及時給寶寶查看是否是奶粉引起的上火，及早更換奶粉，避免耽誤寶寶健康。已經添加輔食的寶寶，家長應盡量給寶寶多吃一些清淡的食物來清理一下腸胃，比如：小米粥、百合粥。另外就是不要讓寶寶吃太多！

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