秋冬季節孩子易感冒，多吃這種食物增強兒童抵抗力，遠離感冒咳嗽！

秋冬季節孩子易感冒，多吃這種食物增強兒童抵抗力，遠離感冒咳嗽！

秋冬季節氣候乾燥，孩子平時的飲食除營養豐富外，還應清熱潤燥。多給孩子吃些果蔬和營養食物，補充維C能清除包括病毒在內的各種毒素，還可縮短感冒時間，提高身體免疫力。

下面給大家介紹幾款治療感冒咳嗽的食療小偏方，讓孩子遠離吃藥打針的痛苦。

生薑紅糖水

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

紅棗黃芪水

紅棗（7~9個）加黃芪（15克）煎水，讓孩子代茶飲用，然後把紅棗吃掉，有很好的益氣、健脾、補肺固衛的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝可以使孩子胃口好、身體壯，提高孩子的抗病力。

烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯。

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