維多利亞的秘密，清晨的陽光從每一份早餐開始

今天一整天都被」維密「二字刷屏，看完這場世界上頂級的內衣秀，吃霸君簡直要被100多條大長腿閃瞎了眼……

激動過後，對於維密天使們的好身材，你有沒有一絲絲的羨慕？想不想也像她們一樣，擁有傲人的大長腿，迷人的小蠻腰？

那麼，問題來了——維密天使真的是吃不胖體質嗎？

比如何穗，前段時間在《青春旅舍》節目中中，先是被逮到偷吃豬油，後來又大肆吃燒烤，王源還問何穗：「超模是不是都該吃營養餐？」

當時何穗對王源的回答是：「需要減肥時才要吃營養餐，平時還是正常吃多運動。」這個答案獲得了網友們的一致讚揚。

吃貨們想要擁有好身材，運動當然重要，但是營養餐的選擇也很關鍵！

不是誰都像Gigi Hadid，距離維密秀只有一周的時候，還有那麼明顯的雙下巴……不過，人家今年也沒有來參加維密，大概雙下巴也無所謂吧。

以下幾位明星才是減肥的好榜樣，她們的減肥餐，是胖友們最好的參考方向！

/何穗/

正如何穗所說，平時正常吃飯就可以了，畢竟作為一個吃貨，節食實在是太困難了。不過，胖友們也可以像何穗一樣，每次點一份清炒蔬菜，保證營養均衡，就不用擔心會長胖啦！

/劉濤/

在《親愛的客棧》節目中，也不忘做瑜伽的劉濤，不僅喜歡健身，她的營養早餐也非常值得借鑒！

比如：一杯西柚汁+一盒藍莓+一份蔬菜沙拉+一隻桃子，就是劉濤曾經減肥時的早餐。

/張藍心/

張藍心的早餐則選擇s全麥麵包，小西紅柿，炒蛋以及沙拉，可以說是營養很全面了，而且也沒有過多的熱量，適合減肥健身的胖友。

/陳意涵/

活力少女陳意涵，是娛樂圈有名的健身達人，早起運動之後，一份活力滿滿的早餐：一杯牛奶+少許蔬菜+幾片小麵包+幾粒葡萄，補充早起健身需要的能量。

/胡杏兒/

才生完孩子沒多久的胡杏兒，身材卻已經恢復的非常棒！蛋糕、果醬加果汁的組合，看起來好像熱量比較高，不過很適合產後的胡杏兒，產後瘦身的媽媽們可以參考。

圖文：吃霸吃吧club（chibafoodie）所有，未經允許，請勿轉載

作者：Flora

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