女人的皮膚要怎麼保養？女人保養皮膚必備的基本保養步驟都在這裡

我們都想要讓自己的皮膚保持年輕的狀態，保養皮膚當然是少不了的。如何才能保養好自己的皮膚呢？保養皮膚都有哪些工作需要做呢？相信這是很多美眉比較困擾的事情，今天就來給大家總結一些保養皮膚必備的基本保養步驟。

1、清洗皮膚要到位

清洗皮膚作為保養皮膚的第一步，對皮膚的好壞有著決定性的作用，因為一旦疏忽，不但後面的補水滋養沒辦法實現，甚至還會長痤瘡、黑頭!清潔皮膚時，選用洗面奶要根據膚質，中性。乾性的皮膚適合溫和性的洗面奶，這樣的洗面奶補水效果也很好。混合型、油性皮膚適合用泡沫型的洗面奶，因為這種洗面奶去污力強，清洗油脂、泥垢很徹底。還有敏感性皮膚，一定注意選擇舒敏行洗面奶哦!

選好洗面奶，洗臉時也要注意，先把臉用水撲濕，再將洗面奶擠在手心，充分打圈後，在往臉上由下而上打圈的方法清洗。

2、潤膚正確面色白

將皮膚補足水，皮膚就會變白白。再用潤膚乳後，可以用精華液，美白保濕效果非常好。

夏天和秋天適合用乳液補水，冬天、天天適合用面霜，因為面霜營養豐富，適合冬春補充營養。一定要記住，油性、混合型的皮膚在冬天適合擁有補水面霜，其他季節適合美白面霜。乾性、中性皮膚正好相反。

3、爽膚補水有講究

爽膚補水，作為保養皮膚的第二部，也很重要，因為，洗完臉後，臉部皮膚的水分會流失一些，而爽膚補水正是即使的做好補水工作。再用爽膚水之前，選用爽膚水也是要注意的!爽膚水要根據自己的膚質和季節的變化來選擇。中性皮膚、乾性皮膚在冬天時要選擇一些手感比較粘的洗面奶，這樣補水效果好，夏天用清爽型的爽膚水。油性、混合型的皮膚與中性乾性的皮膚正好相反，敏感性皮膚注意用舒敏型的爽膚水。

爽膚可以直接手心將水在皮膚上拍至吸收，也可以直接將爽膚水倒在化妝面上輕輕的擦在臉上，但是動作不要太用力。

4、隔離皮膚不傷害

塗防晒霜是一年四季都要做的事情，不但可以防紫外線，對輻射也有隔離作用。隔離防晒，我們可以選擇隔離素，這是適合各種皮膚用的。中性、乾性皮膚也可以使用防晒乳，這個步驟只在早上，經常外出，中午可以重新做一遍這四個步驟，才能保證防晒工作的好壞。

再塗防晒乳時，可以將防晒如點在皮膚各個位置，然後用拍打的方式均勻拍勻。

5、養成良好的飲食習慣

膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的70%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，要想擁有年輕靚麗的皮膚，給肌膚補充膠原蛋白非常重要，花青宜膠原蛋白不僅精選深海魚高純膠原蛋白肽，並加配了當下風靡美容界的名貴燕窩、包裹技術VC。獨有的複合配方，效果升級，完全超越單方的膠原蛋白。另外飲食補充也至關重要。富含膠原蛋白質的食物能保持皮膚的彈性和水分，應該多吃。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既可以補充營養，又可以攝取滋養皮膚的成分，一舉兩得。

6、眼部皮膚著重護理保養

避免皮膚衰老鬆弛，眼部肌膚就要著重地護理保養，尤其是經常作息不規律容易熬夜的你，就更要著重保養眼部皮膚，避免眼部皮膚出現衰老和鬆弛。不妨養成經常按摩眼部皮膚的好習慣吧，此處所說的按摩眼部皮膚，可不是用力揉搓，而是在清潔皮膚之後，塗抹一點眼霜在眼部皮膚周圍，然後從眼角開始，想外側畫圈，用手指的指腹輕柔按摩眼部皮膚，令眼部皮膚能夠充分吸收眼霜中的營養，從而避免眼部皮膚衰老鬆弛。因此，美眉們要養成在塗抹眼霜的過程中充分進行按摩眼部皮膚的好習慣。

所以美眉們，保養皮膚沒有自己想像的那麼複雜，但也不是特別的簡單，主要是你能堅持，堅持良好的作息習慣，堅持好的生活習慣，加上自己的耐心，保持好的心情，皮膚肯定會越來越好。

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