有時候，我們睡著了身體突然抽動一下，是大腦確認我們是否掛了

很多時候，我們大部分人都有過這種經歷，也有人叫他鬼壓床，也有人說是大腦在確認我們是否掛了，那真實的原因是什麼呢？

救命

一般認為我們睡覺時身體突然抽搐一下，醫學上又叫間歇性神經顛動,成人大都有。這是自然的現象.但如果經常發生,而且很劇烈的話,那可能是血鈣低導致神經,肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐。容易激動、焦急、譫妄，肌肉抽動，手足搐搦。

抽搐

常見的五大原因

睡覺時不自覺的抽搐的原因是多方面的常見於急性胰腺炎、甲狀旁腺功能受損害，長期腸瘺、膽瘺等。

一、人的精神壓力較大時，由於大腦的神經處於緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。

抽搐

二、人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。

三、缺乏鍛煉，體質差也是導致抽搐的原因。

吃驚

四、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。

五、睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。

抽搐

緩解方法

1宜用當歸,黃芪,龍骨,珍珠母,鉤藤,党參等藥物補氣養血,平肝鎮驚.

2多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆製品，避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等。

抽搐

3注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。

4有空也可以多曬太陽,這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了,就起來腳踩地,很快就好了.

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