6癥狀暗示你腦血管堵塞了，再不注意，患上腦梗就危險了

人體血管里血液乾淨很重要，如果血液里的雜質太多了，就會損害血管，並造成血管堵塞。而血管堵塞會造成身體各個器官的供血和供氧障礙，如腦血管堵塞會引發腦梗塞，腦梗塞可導致癱瘓，增加老年痴呆的風險。所以，發現腦梗塞一定要及早治療。

腦梗塞的癥狀、腦梗塞發病前兆：

1、哈欠連連。據了解，80%左右的人在缺血性腦梗塞發作5至10天前，頻頻打哈欠。隨著腦動脈硬化加重，動脈管腔愈來愈窄，腦缺血嚴重惡化，人會更嗜睡，容易睏倦。所以，在睡了足夠的時間後，還是頻頻打哈欠要小心了。

2、頭暈頭痛。一般認為頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆，而劇烈頭痛伴噁心、嘔吐則多為出血性腦梗塞的先兆。頭暈、頭痛突然加重，或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛。

3、短暫性視力障礙，表現為視物模糊，或視野缺損，看東西不完整，這種現象多在一小時內自行恢復，是較早的腦梗塞預兆信號。

4、語言與個性改變，指發音困難、失語;個性突然改變，沉默寡言、表情淡漠或急躁多語、煩躁不安，或出現短暫的智力障礙，嗜睡。所以，如果家裡老人出現這些情況一定要警惕。

5、肢體麻木、不明暈倒等，如發作性單側肢體麻木或無力、手握物體失落，原因不明的暈倒或跌倒，單側面癱，持續時間在24小時以內。追訪觀察，此類現象發生後3~5年，約有半數以上的人發生缺血性腦梗塞。

6、其他先兆表現，如噁心嘔吐或扼逆，或血壓波動並伴有頭暈眼花或耳鳴，不明原因的反覆鼻出血，等等。

腦血管堵塞了該怎麼辦？

血管堵塞可通過吃一些具有清血液垃圾、養血管的食物，再配合上適量的運動，雙管齊下，血管很快就能恢復如初。

通血管食物：

姬松茸

姬松茸乃一種夏秋生長的腐生菌，生活在高溫、多濕、通風的環境中，具杏仁香味，口感脆嫩。它的蛋白質組成中包括18種氨基酸以及多種維生素，其中的核酸、亞油酸成分能有效清理人體血液中的垃圾，抑制過氧化脂質、膽固醇的生成，降低膽固醇的含量和血液黏稠度，增加血管彈性、擴張血管，改善血流，起到防治心腦血管的作用，預防中風。

蘆筍

蘆筍是一種春天的蔬菜，其含有的蘆丁、天門冬醯胺、香豆素、榭皮黃酮等物質，具有增強毛細血管彈性、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、抗血液凝固等作用，臨床上常用於腦出血、心腦血管疾病等的輔助治療。

不過姬松茸和蘆筍雖然具有清血液垃圾、通血管的功效，但我們日常的食用方式起的作用並不大，想要達到通血管、防治腦梗的目的，需要喝它們的酵液，即提取姬松茸、蘆筍、枸杞子、大豆中的有效物質跟益生菌進行厭氧發酵成的飲品，如蘆筍益生髮酵液，20ml就頂上幾十斤食物的藥效。

原理是：經益生菌發酵過程中的酶解作用，姬松茸、蘆筍這些葯食同源中藥材中的大分子物質轉化成能直接被腸道吸收的小分子物質，且益生菌和藥材中有效物質發酵過程中的相互增益作用，可產生更多的次級代謝產物。可見，不管是吸收方面還是藥效方面都得到了提高優化，防治腦梗自然也就更好了。目前市面上的酵液飲品還是蠻多的，大家有需要的話可以自行了解。

運動通血管

適當的體育鍛煉對疏通血管也是有一定幫助的。平時應該多做些運動，讓自己的血管動起來。每周進行至少2-3次的體育鍛煉，如果能堅持每天快步走1萬步左右更佳。辦公室一族，久坐的朋友，建議坐了一個小時之後起來走走，伸伸懶腰。

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