這種河裡的生物可以補腎，是天然的藍色小藥丸，遺憾的是百分之80的人不知道

中醫認為河蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補強身壯體之食品。《本草綱目》說蝦能「助陽道」，《本草綱目拾遺》說「對蝦，補腎興陽」。

現代醫學研究表明河蝦含大量的維生素B12，同時富含鋅、碘和硒，吃蝦能增加人的免疫力，以及補腎壯陽，抗早衰，產婦在生產後吃跟蝦相關的料理還可以有催乳作用。

現代社會腎虛的人越來越多，都快成為一種「流行」趨勢了，腎虛了就要壯陽補腎。普通老百姓現在也逐漸的開始加入到「腎虛」一族之中，因為工作壓力大，腎虛就伴隨著巨大的負擔滾滾而來。現在社會關於補腎的藥方也有很多報道，但是能真正補腎壯陽的的辦法卻寥寥無幾。小編今天介紹一個城裡人都不知道的，長在河裡的這種蝦，補腎效果出奇的好！

這樣搭配補腎壯陽給力

材料 ：河蝦、雞蛋、麵粉、蔥、姜、白鬍椒、鹽

做法：河蝦洗凈後加入一個雞蛋，一大勺麵粉，蔥姜蒜粉、白鬍椒粉、鹽適量，攪拌均勻，腌制半小時；用筷子夾起幾隻粘在一起的蝦，盡量的讓蝦粘連的緊一些；放入溫熱的油鍋中，小火慢炸；一邊炸黃後翻面再次炸黃即可夾出

功效：補腎壯陽治療腎虛，非常適合多年的老腎虛補腎患者食用。

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