童醫生：你絕對，根本想不到！霧霾對兒童傷害……竟然有這麼多種！

童醫生：你絕對，根本想不到！霧霾對兒童傷害……竟然有這麼多種！

哈嘍大家好，兒童健康成長營養師童醫生又和大家見面了，今天和大家聊聊霧霾的形成因素與日常生活中保護兒童健康的一些方法，希望能夠幫到大家。

童醫生?兒童健康成長營養師

冬季本身是兒童疾病的高發季節，而近來連續不斷加重的霧霾天氣，更使得患兒人數有加快上升的趨勢。霧霾天氣對兒童健康的影響，主要是大氣中的有害物質霾粒子造成的，童醫生覺得：其中主要的罪魁禍首是PM2.5，一種顆粒直徑小於2.5微米的混合器質，它能避開呼吸道的保護組織附著到氣管、支氣管和肺泡上，這些異物刺激並破壞氣管黏膜，導致氣管黏膜殺滅病毒、細菌和抵抗它們進入肺部組織的功能下降，氣管黏膜的排毒功能下降。

那今天，作為兒童健康成長營養師童醫生就給各位寶爸寶媽獨家帶來解決方案——童醫生?FD果寶。

屬於「多食材構成」的兒童專用營養品，童醫生旗下由山藥、南瓜、桔紅為主料，金銀花、菊花，羅漢果、蒲公英、荷葉、甘草等六種精華提取物製成的多益FD果寶，山藥含有澱粉糖化酶，胃脹時食用有促進消化的的作用。南瓜所含成分可以保護胃腸道粘膜，能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，還能夠有效地清濾兒童肺泡中沉積的微塵、養元清火哦！

除此之外，在霧霾天里，家長和老師還可以通過以下方法來減少霧霾對孩子的傷害，首先要從源頭入手，因為戶外活動往往較室內活動運動量大、空氣攝入更大，也就更加容易吸進PM2.5，所以應該盡量減少孩子的戶外活動，降低他暴露在霧霾里的時間。此外家長也應該幫助孩子培養霧霾天氣的自我防護意識，比如霧霾天外出記得戴口罩，懂得保持個人衛生等等。

如果是霧霾非常嚴重的天氣，童醫生建議最好不要立刻開窗。霧霾天開窗，室外的大氣污染物會進入室內，會導致室內空氣受到污染。當霧霾褪去後，應迅速開窗通風，以便於室內污染物的擴散。能夠有效去除室內空氣中的PM2.5，提高室內的空氣質量，以減少霧霾天氣對孩子的傷害。

當然童醫生覺得，條件比較寬裕的家庭可以買台空氣凈化器，空氣凈化器可有效過濾有害氣體，室內除霾效果很好，但應注意：以釋放臭氧為原理的低價空氣凈化器不要購買。沒有空氣凈化器的家庭可以準備一個加濕器。增加空氣的濕度有利於懸浮在空氣中的顆粒物落到地面，可以減少家人和孩子吸入顆粒物的機會。

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