桃仁和牛血這麼吃，8年的閉經3天見好，滋陰養血，月經不調的快收藏

宮寒的原因

1、體質本虛

有些女性體質較弱，容易疲勞；面色偏白；食量較小，消化功能一般；平時畏寒喜熱，或體溫偏低；這樣的體質比較偏寒，容易患宮寒。

正確做法：對於體質虛弱的女性來說，平常要多注意保養，多吃些益氣的食物。

2、寒氣入侵

子宮是女人身體里最怕冷的地方，子宮溫暖，體內氣血運行通暢。如果子宮受寒邪困擾，除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，然後是臉上的黃褐斑和經期延遲。

正確做法：女性要多注意防寒保暖，尤其是子宮部位，像冷水澡盡量不要洗，長期下來對子宮、乃至身體都是一種損害。

那麼，月經不調、宮寒、閉經怎麼辦呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！