你的月經是這些顏色嗎？如果是，證明你的身體不好，女人們看看！

女人來大姨媽又高興又是不高的，高興的是來大姨媽能排除體內的毒素，不高興的是，來大姨媽不注意。身體會生病。特別的麻煩，不過呢?通過大姨媽的顏色，就能知道是什麼疾病了。

那你是否有留意過你的「大姨媽」是什麼顏色的呢?紅色、暗紅色、咖啡色還是黑色?

1、氣血兩虛

月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。

2、經血不暢

經血不暢的情況，主要是由於久坐，久坐，導致血液流量沒有及時流出，當它站立的時候，它會在一分鐘內出來，然後有一些凝塊。

所以，建議大家不必坐很長時間，坐大約半小時，站起來動一下，緩衝身體的疲勞和經血的通暢。

3、腎虛

月經周期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

4、暗紅色才是正常月經的顏色

大部分月經血都是從子宮壁上剝脫下來的子宮內膜血管里流出的血液，還有少量的子宮頸黏液、子宮內膜脫落的碎片及陰道上皮細胞等多種成分。

女人在來大姨媽的時候怎麼食補呢?

1、食物應該以營養豐富、易消化為主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。

2、香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用處。

3、受到大姨媽的影響，女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡，這主要是受到了內分泌的影響，所以，可以多吃一些魚類來緩解這些病情。

4、溫補的食品也是大姨媽期間不可少的東西，羊肉、雞肉、紅棗、牛奶、紅糖等，在大姨媽期間都可以適當的吃一些。

5、痛經是很多女性都很苦惱的問題，這時可以喝加蜂蜜的熱牛奶，不僅可以痛經減少一點，還能穩定那不安分的心情，女性可以在睡之前試一試這個方法，也許會給你帶來一個美好的夜晚。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！