2017年離婚率飆升至39％，單身人口超2億，是因為我們太獨立

這是一個反脆弱的時代

而反脆弱容易導致人們內心封閉

脆弱，被主流文化壓抑的難言之隱

本文首發於總第829期《中國新聞周刊》

不知道從何時起，我們變得越來越獨立了。也許是因為聽了太多「人生只能靠自己」的話，也許是因為太多的糾紛、問題，讓我們覺得人心叵測。為了避免背叛、辜負，我們提升了自己的「安全裝備」，並且一再發展出鞏固這種「安全」的技能。

獨立之所以這麼受人推崇，是因為在當前的辭彙語境中，大概很多人都把獨立等同於強大，而我們之所以推崇強大，是因為文化推崇一種傾向：反弱小。

每種社會都有自己的主流文化，那些被主流文化所排斥的特質，容易被打入「羞恥」的範疇，這意味著一個生活在主流文化是推崇強大的時代。弱者，或者發現自己虛弱品質的人內心會自帶羞恥感，這種「羞恥感」決定了人們只會允許自己強大，不準自己脆弱。

矛盾的是，脆弱是人性真實的一部分，當我們不敢表達自己的脆弱，認為脆弱是一種帶有羞恥的成分的特質的時候，我們就再也不敢展示自己的脆弱，我們需要緊緊地維護住自己這部分「家醜」，以免被人恥笑。

維護脆弱，讓自己一個人去消化脆弱，並且過度發展這種能力，就會讓一個人越來越獨立，越來越會發展自己的控制性，同時會讓我們喪失掉真正依賴別人的能力——而真正的依賴正是建立在分享脆弱的基礎上。

電視劇《我的前半生》里的唐晶，獨立性非常強，為了防禦內心脆弱，她在親密關係里不敢依賴別人；同時她的男朋友賀涵，更是一個獨立性很強，喜歡用征服和控制展現自己能力的人。唐晶不敢暴露脆弱，賀涵發現不了自己有脆弱的一面，導致兩人戀愛十年都無法結成正果——締結可以分享脆弱和信任的親密關係。

無數的「唐晶」和「賀涵」正在被這個社會催生出來：一方面是個人能力越來越強的個體，另一方面是越來越脆弱的關係。在單槍匹馬的世界裡我們是英雄，但在關係經營里，我們的成績一塌糊塗。據統計，2017年離婚率已飆升至39％，單身人口已經超過2億，這反映出在新的時代，我們在關係的建立和維護上面臨很多問題。

這是一個反脆弱的時代，而反脆弱容易導致人們內心封閉。脆弱是人的基本人性，否認或掩飾自己的脆弱，只會讓自己活成封閉的孤島，且疲憊不堪，喪失活力。如果所有的人都在追求反脆弱，那麼這個社會將會到處充滿防禦、不信任、冷漠、競爭和控制。我們構建越來越多的心牆，這些心牆固然保護了我們免於受傷，但同時也讓我們深陷孤獨。

脆弱並不可恥，只要是人就有脆弱的一面，所以人不應該把脆弱藏起來，去追求絕對的強大，試圖把脆弱消滅掉。脆弱就像我們的影子，跟我們如影隨形，沒有影子的人是鬼魂，沒有脆弱的人是虛假的。比如機器人沒有脆弱，但機器人不是人。

脆弱並不代表著失敗，無能，是我們的文化和教育把這兩方面做了很多無效關聯，導致我們現在一想到脆弱，就自動套進無能、失敗的感覺里，其實它們不是一回事。

脆弱就是意識到你現在需要一些安慰，總有那麼一些時刻，我們都是脆弱的。正是因為脆弱的存在，我們才需要關係。我們看見自己的脆弱，也就能看到他人的脆弱，這種惺惺相惜導致人們建立深度鏈接。

脆弱是人性的表示。能夠展示和暴露脆弱是一個人真正內心強大的表現，脆弱是人性的重要組成部分，一個人只有正視自己的脆弱才能真正看到自己的力量，不敢承認自己脆弱只會讓自己把很多的力量用於防禦，用於維護和建設自己的自尊心，這樣就會限制人的發展，其實會讓人更加虛弱。

承認吧，其實我們並沒有想像中那麼強大，其實我們就是需要別人，需要安慰，需要聯接，這並不意味著懦弱、失敗和無能，相反，能夠和敢於依賴別人，才是這個時代稀缺的品質，因為這是真正的強大。

願你不再假裝堅強，敢於找人去依靠。也願你願意給人依靠，而不是嘲笑。

作者：李國翠，心理諮詢師，婚戀諮詢師，多家媒體心理專欄作者

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