練習瑜伽這些年，鬼知道我經歷了什麼

其實我很不喜歡說「堅持瑜伽」這幾個字眼

與其說「堅持瑜伽」不如說「堅持健康」更實際！

這麼多年我都堅持過來了

我憑藉的到底是什麼

是對待瑜伽的

一種態度

一種信仰

還是

.......

愛上它並不是一件簡單的事

誰他媽能知道我付出了什麼！

當初，我放棄了慵懶和舒適

每天7：00的定點鬧鐘

一個墊子，一首歌曲，一個人的瑜伽

透過晨光看著天空一點一點變亮

感受身體一點一點被喚醒

不管酷暑還是嚴寒

我都堅持了下來

雖然，這個過程有時很痛，有時很苦

但，我始終不想放棄

因為我知道，NO PAIN ,NO GAIN

沒有付出，哪來收穫

每一分秒的習練都給我留下深深的烙印

再苦再累不說，再疼再痛忍著

漸漸地我變得

扛得住壓力，撐得住疲憊，

熬得住寂寞，忍得了委屈

現在想想，一切都值

現實生活中，我的身和心分居兩。

是瑜伽讓我學會滿足，學會專註

讓我的日子過得安寧而踏實

20歲的我們，整天擔心未來

害怕慢慢變老

40歲的我們，整天擔心孩子的未來

替ta出處擔憂

60歲的我們，又開始回憶從前

感慨人世匆匆

其實，我們很少享受現在

在不知不覺中度過

瑜伽讓我明白「活在當下，感受當下」

一晃幾多年，鬼知道我還經歷了什麼

甚至我自己都已經有些忘懷

鬼知道我能堅持多久

鬼知道我為什麼堅持著

瑜伽，也許你認為這只是一項運動

但我把它當成空氣

我每天的呼吸都要靠它

這就是瑜伽的意義

學會有知有覺地過每一天

春天，喚醒了我沉睡了的身體

夏天，陽光如此燦爛

秋天，滋潤我的心靈，療愈我的身體

冬天，強健我的體魄，待我溫暖如初

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！