當前位置:
首頁 > 健康 > 肝臟害怕什麼 這些行為容易讓你丟命特別是最後一個

肝臟害怕什麼 這些行為容易讓你丟命特別是最後一個

文章開始前,先來看一些資料統計:香港著名演員,外號肥姐的沈殿霞死於肝癌,享年62歲;香港殭屍片代表性的演員林正英死於肝癌,享年45歲;著名演員傅彪死於肝癌,享年42歲;著名作家,茅盾文學獎獲得者路遙,死於肝硬化腹水,享年42歲。肝病,成了人們害怕的病症,聞肝色變成了很多人的感觸,肝病真是讓人防不勝防。

肝臟害怕什麼 這些行為容易讓你丟命特別是最後一個

目前世界發現的乙型肝炎病毒攜帶者多達3億人,而中國就有1.2億人,每年死於肝病的人高達35萬。中國是肝病的高發國家,近些年來,對於肝病人們越來越恐懼,要是沒有呵護好肝臟,帶來的危害太大。先不說甲、乙、丙、丁、戊五種病毒傷害肝臟,一些看似不起眼的事情,對肝臟的傷害也遠遠超乎你的想像。傷肝就是傷命,這些事情千萬不能有。

憋尿

肝臟害怕什麼 這些行為容易讓你丟命特別是最後一個

一般來說,出現便意就要去排尿,但有時可能因為忙於工作,亦或是睡懶覺就想著憋尿,時間一長也會影響到肝臟健康。通過排尿能把體內毒素排出體外,當你憋尿,則會造成毒素滯留體內,出現肝臟中毒。

亂吃藥

肝臟害怕什麼 這些行為容易讓你丟命特別是最後一個

生病吃藥本身沒有什麼,但考慮是葯三分毒,藥物吃多了對身體傷害很大。藥物在代謝時會損傷肝臟,甚至會導致藥物性肝炎,這樣吃藥可不是救命,而是在傷命。

暴飲暴食

肝臟害怕什麼 這些行為容易讓你丟命特別是最後一個

吃飯本身是為了保護身體,但是當你錯誤吃飯那就傷身了。暴飲暴食需要你多注意,東西吃的太多會增加腸胃負擔,還會傷害到肝臟,肝臟能幫助人們對付自由基,排出毒素,凈化血液。當你暴飲暴食會導致體內自由基越來越多,毒素排出受到阻礙,肝臟損傷越來越嚴重。

食用加工類的食物

肝臟害怕什麼 這些行為容易讓你丟命特別是最後一個

很多加工類的食物,會加入過多的防腐劑、色素,這些物質的加入,使得食物顏色確實好看,但是在被攝入時卻會傷身。這些防腐劑、色素中有難以被身體分解的物質,進入身體後,會增加肝臟解毒負擔,容易損傷肝臟,誘發肝臟疾病。

發霉的食物

肝臟害怕什麼 這些行為容易讓你丟命特別是最後一個

飲食過程中還要避免發霉食物的攝入,一些老年人想著發霉的食物丟了很可惜,洗洗就能吃了。卻不想在這些發霉食物中,還有黃曲霉素的存在,這是導致肝癌高發的危險因素,長時間攝入對肝臟損傷極重,容易引起慢性中毒,誘發癌症。

酗酒成性

肝臟害怕什麼 這些行為容易讓你丟命特別是最後一個

喝酒雖說是應酬過程中不可少的交際方式,但最好還是能不喝就不喝,千萬不要酗酒。酗酒成性,對肝臟損傷極重,時間一長會形成了酒精肝,要是沒有得到控制,甚至會演變為酒精性肝炎、酒精性肝硬化、肝癌等。所以,大家能戒酒就戒了吧。

這些傷害肝臟的行為,在今後的生活中,能避免一定要避免,一旦你忽視了,那就真的傷命了。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 三九養生堂 的精彩文章:

老是掉很多頭髮 你的身體可能缺了這幾種營養素
醫生:這幾樣東西不該和人分享 就算夫妻也不行
冬天可不能這樣洗澡 這5個洗澡誤區要注意
你知道內褲穿多久必須扔掉嗎 這種清洗方法准惹病
吃藍莓能改善視力抗氧化 可是真假藍莓你分得清嗎

TAG:三九養生堂 |