維密天使吃不胖?瞎扯!減肥成功的明星,早餐這樣吃才正確!
今天一整天都被」維密「二字刷屏,看完這場世界上頂級的內衣秀,吃霸君簡直要被100多條大長腿閃瞎了眼……
激動過後,對於維密天使們的好身材,你有沒有一絲絲的羨慕?想不想也像她們一樣,擁有傲人的大長腿,迷人的小蠻腰?
那麼,問題來了——維密天使真的是吃不胖體質嗎?
比如何穗,前段時間在《青春旅舍》節目中中,先是被逮到偷吃豬油,後來又大肆吃燒烤,王源還問何穗:「超模是不是都該吃營養餐?」
當時何穗對王源的回答是:「需要減肥時才要吃營養餐,平時還是正常吃多運動。」這個答案獲得了網友們的一致讚揚。
吃貨們想要擁有好身材,運動當然重要,但是營養餐的選擇也很關鍵!
不是誰都像Gigi Hadid,距離維密秀只有一周的時候,還有那麼明顯的雙下巴……不過,人家今年也沒有來參加維密,大概雙下巴也無所謂吧。
以下幾位明星才是減肥的好榜樣,她們的減肥餐,是胖友們最好的參考方向!
/何穗/
正如何穗所說,平時正常吃飯就可以了,畢竟作為一個吃貨,節食實在是太困難了。不過,胖友們也可以像何穗一樣,每次點一份清炒蔬菜,保證營養均衡,就不用擔心會長胖啦!
/劉濤/
在《親愛的客棧》節目中,也不忘做瑜伽的劉濤,不僅喜歡健身,她的營養早餐也非常值得借鑒!
比如:一杯西柚汁+一盒藍莓+一份蔬菜沙拉+一隻桃子,就是劉濤曾經減肥時的早餐。
/張藍心/
張藍心的早餐則選擇s全麥麵包,小西紅柿,炒蛋以及沙拉,可以說是營養很全面了,而且也沒有過多的熱量,適合減肥健身的胖友。
/陳意涵/
活力少女陳意涵,是娛樂圈有名的健身達人,早起運動之後,一份活力滿滿的早餐:一杯牛奶+少許蔬菜+幾片小麵包+幾粒葡萄,補充早起健身需要的能量。
/胡杏兒/
才生完孩子沒多久的胡杏兒,身材卻已經恢復的非常棒!蛋糕、果醬加果汁的組合,看起來好像熱量比較高,不過很適合產後的胡杏兒,產後瘦身的媽媽們可以參考。
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作者:Flora
※如果有天我上火死了,那麼一定是吃火鍋吃的……
※維多利亞的秘密,清晨的陽光從每一份早餐開始
※奇葩!一個人吃火鍋,服務員還能為你做這些事!
※一個人吃火鍋,你遇到過哪些奇葩事?
※第一眼看成麻婆豆腐的人,你的眼睛一定是假的!
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