血管堵沒堵，一摸這裡就知道，常吃五種食物讓你遠離血栓！

血管堵沒堵，一摸這裡就知道，常吃五種食物讓你遠離血栓！

血管是遍布我們全身的組織，一旦出現堵塞後果不堪設想，但是平時我們怎麼才能知道血管是不是堵塞呢？下面教大家一個自己檢測的小辦法。

初步堵塞

腳怕冷，足部「脈搏」減弱。摸到位於足背正中最高點脈搏，輕輕摸，如果能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可走路一段路之後，再摸卻摸不到，此時，就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。當血管堵塞情況加重，就會出現間歇性跛行。

為了我們的身體健康一定多注意，平時多摸一摸足部脈搏，下面小編為大家介紹幾種清血管的食物，提早預防別等血管堵塞再後悔。

海帶

海帶中富含豐厚的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有相似肝素的活性，既能避免血栓又有預防動脈粥樣硬化的效果。

大蒜

很多人對大蒜無法接受，但是，從現在開始，你要努力愛上它了。因為大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。

西紅柿

西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

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