當前位置:
首頁 > 最新 > 愛心咖喱飯-做法簡單、營養豐富、味道鮮美

愛心咖喱飯-做法簡單、營養豐富、味道鮮美

-簡介-

咖喱飯一直是我的最愛,隔三差五的我就會做一頓咖喱飯吃。這款愛心咖喱飯做法簡單、營養豐富、味道鮮美!

-需要材料-

米飯 1大碗

丸子6個

黃瓜半根

土豆半個

胡蘿蔔60克

油1勺

原味咖喱30克

-烹飪步驟-

1 、準備好所有食材,切小塊兒。

2 、鍋內放入適量油燒熱。

3 、油燒熱後放入土豆塊。

4 、放入胡蘿蔔再炒幾下。

5 、待土豆胡蘿蔔斷生後倒適量水。

6 、大火燒開後放入丸子,轉中火煮至食材熟透。

7 、轉最小火加入咖喱塊

8 、用鏟子不斷鏟動咖喱塊至其徹底溶化。

9 、待咖喱塊化後加入黃瓜,翻拌均勻關火即可。

10 、米飯提前煮好。

11 、米飯用心型碗盛好。

12 、倒扣在盤子里。

13 、脫模。

14 、番茄醬裝入裱花袋,剪個小口。

15 、上面用番茄醬寫上喜歡的字,番茄醬可以裝在裱花袋裡。

16 、在四周淋上咖喱菜。

17 、成品1

18 、成品2

19 、成品3

-後記-

1、 配菜靈活選擇,按照不易熟到易熟的順序烹制即可。

2、 咖喱飯只用咖喱塊兒就很好吃了,無需再放其他調料。

嗨~看完了,別急著走啊!

喜歡點個贊、收藏、轉發、關注一下唄!

滇西美食大咖每日更新各類美食圖解及視頻教程。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 營養 的精彩文章:

小雪啦!青醫附院營養科主任教你如何小雪養生
香噴噴的「排骨燜米飯」簡單易做又營養!我真的不想錯過!
2017第五屆中國營養師大會在北京勝利召開!
中午吃餐好的很有必要 營養師建議你吃這6類食物
冬天多吃這個菜,可預防感冒而且簡單易做還營養健康

TAG:營養 |