手腳冰涼就要多喝這碗四紅湯！補脾生血，讓你的手腳開始暖起來

紅糖性溫，味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用

紅棗味甘，性平，能補脾益氣，改善血虛萎黃，紅棗中的多種維生素和微量元素有補血和促進血液循環功能

花生止血補血的雙重功效主要是花生紅衣，能抑制纖維蛋白的溶解，促進骨髓造血機能

紅豆,中醫學認為，其氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，尤其含鐵質、維生素B12，有補血和促進血液循環的功能

多喝這碗四紅湯！補脾生血，讓你的手腳開始暖起來

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