讓抑鬱越來越嚴重的幾件事，第一件你肯定做過

抑鬱症，並不是一個吃藥就能好，動手術就能成功的病。它和普通的軀體疾病不同，不是藥到病除，也不是出去旅旅遊，散散心就能緩解，更不是像親朋好友所開導的那樣，要想得開或是放得下，就可以解決的。它是多種因素形成的，綜合了生理，心理，社會，環境，應激事件等各個方面。

有些人，其實，最初的時候，並不是真正意義上的抑鬱症，只是長期積累的負面情緒，在一個偶然的事件下，引發了情緒低落，失眠，食慾下降，暫時對生活失去信心而已。這只是暫時的，如果不去理會，過了幾天，自然就會滿血復活，恢復到原來的生活軌跡~

只是，太多的人，並沒有給自己時間，讓自己自然的恢復到正常狀態。

現在生活的快節奏，讓每個人的心都急燥不已，急不可耐，出現什麼問題，馬上就要解決，不給身體和心靈自己恢復的時間。打個比方，比如小孩子患了感冒，如果不輸液，不吃藥，過了一周左右，大部分是可以好的，但很多家長不會這樣，多數會選擇立竿見影的方式，去打點滴，掛吊瓶，什麼葯好用什麼，可不管以後會不會有抗藥性，先解決了這次再說，別耽誤孩子上課，自己上班。

前幾天，一個家長急急的問我：我家孩子抑鬱了，怎麼冶？我想了解一下具體過程，問這種情況持續多久了？對方的回答讓我哭笑不已，「上周日發現的，他不想和同學出去玩，也沒什麼胃口，去醫院檢查，大夫說他沒病。但，我去網上查了一下，看他的癥狀和抑鬱一樣。」

天~~今天才周二啊！ 3天沒胃口就抑鬱了？這就是我們現在的家長，這就是我們常會犯的錯誤，孩子還沒怎麼著，只是幾天沒胃口而已，就急急的去網上搜資料，查癥狀，去對比，然後，給孩子貼上抑鬱症的標籤，接下來，就是四處救醫問葯，帶著孩子四處奔波！

有人說，父母是世上最難的職業，要無私付出，晝夜陪伴，隨叫隨到，滿腔熱情，還要無怨無悔，不計回報！

是的，父母的偉大無需言說，但，在愛孩子的同時，你有沒有想過，你愛的方式正確嗎？你的愛給孩子帶來的是幸福快樂，還是深深的傷害？

可憐天下父母心，但，這樣的心，這樣的愛，往往會害了孩子！

你有過這樣的關心，這樣的愛嗎？別讓你的焦慮害了你，讓自己擁有一顆淡定的心，就能從容的面對任何壓力，任何事，給孩子最真、最正確的愛！

李老師《淡定是修鍊出來的》，能幫你擁有一顆淡定從容的心！

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