皺紋多別煩惱，睡前吃點這幾種鹼性食物，一月後滿臉都是膠原蛋白

雪燕中中富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。

除痘斑檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶，能夠除痘斑，潤腸祛脂，堅持泡水喝，有很好的瘦身美顏效果

檸檬可以清熱排毒，抗氧化，滋養我們的皮膚，荷葉是對我們的皮膚非常好的一種植物，這兩種食物泡水的話，可以美白皮膚，防止色斑的產生

桃膠天然野生

桃膠中富含高蛋白質，可以美容養顏、抵抗皺紋。還含有大量膠原蛋白，是女性的天然滋補佳品，具有很好的美容養顏效果。

桃膠是桃樹的分泌物，其中的有效成分能夠減少人體皮膚的皺紋，而且所含有的營養物質很容易被皮膚吸收，女性平時多吃桃膠羹可以為皮膚補充膠原蛋白，使肌膚水嫩有彈力。

皂角米雲南野生

皂角米膠質半透明，香糯潤口，對於糖尿病人，可以幫助控制餐後血糖上升速度，對於超重、肥胖的人，有利於抑制脂肪過度吸收，幫助獲取苗條身材。

皂角米和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，很是養人。而且有利於讓毒素更順暢的排出體外，可為肌膚補充水分與膠原蛋白，使肌膚水潤有彈性。

農家百合干

作為女人一定要多吃百合，它不僅是魅力的花卉，更是具有藥用價值的食材，對皮膚細胞新陳代謝有益，特別是秋冬季吃百合可以達到事半功倍的效果。

農家百合干

到了秋天就應該多食用百合干，用來煮粥煲湯都是不錯的選擇。經常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容養顏佳品，可以令肌膚更加滋潤光滑。

魔芋紫薯代餐粥

魔芋紫薯代餐粥，純粹原料，穀物果粒你都嚼得到，能飽腹的同時，含脂量卻非常的低。

因而很適合做減肥的代餐食品，從現在開始每日來一杯，開啟你的減肉之旅。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

核桃仁護腎強腰，補虛強體，提供營養，黑芝麻滋補肝腎，為延年益壽佳品。

核桃芝麻黑豆粉主要成分就是這三種食材，這三種食材的組合更加有效的補充人體精血，強養腎氣。

紅豆薏米枸杞粉

紅豆薏米枸杞粉，紅豆薏米都是祛濕的好食材，入口甘醇香甜，讓你回味無窮。

其內多種五穀原料，讓它成為一種低卡高飽腹食品，同時消除你的水腫型虛胖。

冬瓜荷葉茶

冬瓜茶由自然優質原料結合，讓功效更加的突出，是非常健康的飲品，沖泡後有著自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通腸胃。

飯後服用荷葉茶後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重。

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