女人過了40歲，要多吃這樣的天然食物，養顏瘦身又補血

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是純天然綠色滋補食品。桃膠和皂角米都是美容養顏的聖品，很多人會一起煮來吃。

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緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。人們常說的「平民燕窩」，指的就是桃膠。

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長時間喝黑芝麻糊的效果勝過牛奶，使皮膚紅潤白凈，更可以治療便秘，一身輕鬆

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蒲公英含有豐富的蒲公英醇、維生素等營養物質，它可以給身體消炎抑菌，各位記住了，是所有的炎症都適用哦！每天那幾塊泡水喝，身體棒棒的！

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婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血。這三種食物綜合在一起吃，不僅味道美美噠，營養也豐富。

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女孩子喝這個可以改變體質，冬天手腳不會那麼冰冷

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解毒排膿，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。

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特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血，，對女士有非常好的美容效果，頭髮烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。

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