你很善良,但沒必要去討好所有人!
你我不是人民幣,沒法讓所有人都喜歡!但善良的你,總希望所有人都認可你!
明明自己的工作已經堆積如山,卻沒辦法拒絕別人的請託,只好照單全收。儘管自己的工作量已經不勝負荷,仍然拉不下臉拒絕。結果,與其說是生對方的氣,倒不如說:「為什麼倒霉的都是我!」落入自我厭惡與疲勞的雙重壓力中。
誰都人希望自己是萬人迷,大家都愛他。儘管總是帶著微笑討好大家,內心深處卻有種遭到掏空的感覺。為了配合身邊的人,壓抑自我。這一點在不知不覺中變成沉重的負擔,於是他開始覺得「大家都不了解我」,甚至感到自己毫無價值。
「對不起,今天不行。」為什麼我們連這麼簡單的話都說不出口……?
因為我們捨棄不掉「做個好人」、「做個溫柔的人」這種包袱。
「人家都特地來拜託我了」、「對方也很慘呢」、「假如我拒絕,那人一定會很失望吧」,總之把對方擺在比自己優先的位置。
然後,理所當然的認為,自己在周圍的人心目中是個「好人」。
但機靈的壞小子更受歡迎,做好人的你只是個備胎!
其實,你內心深處害怕的並非「是不是好人」,而是「不想讓別人討厭」。
仔細想一想,你或許並非抱持「為別人著想」那麼單純的念頭;而是「害怕萬一拒絕,就會遭人討厭,只好忍耐接受對方請託」的心情,選擇了「自我犧牲」吧。
多疑敏感,受不了別人說你任何不是,一顆滿滿的玻璃心!
你想要討好的不是別人,是你自己。能夠拒絕與無法拒絕,也都是一種選擇。既然是你的選擇,就要負起責任。
想著「不希望遭人討厭」而採取行動,與「萬一別人討厭我怎麼辦」之間並沒有絕對的關係。如果拒絕就遭到討厭,那是對方的問題,你也沒轍。倘使不說清楚自己的想法,只會讓周圍的人更焦慮罷了。
希望你能跟身邊的人建立更真誠的關係,當你要拒絕時,請以「事實上……」、「真的……」做開場白吧,這樣會讓對方打開心胸,理解你拒絕的緣由。
你需要的是真誠,而不是委曲求全!
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