當前位置:
首頁 > 最新 > 痔瘡高發季節如何才能防止痔瘡進一步惡化?

痔瘡高發季節如何才能防止痔瘡進一步惡化?

秋冬季節是痔瘡高發期,主要原因還是由於天氣乾燥,大家喜歡以熱補食材進補,但痔瘡這種疾病是非常常見的,一般引起痔瘡的癥狀,會導致大便困難,肛門腫痛,痔瘡分為內痔,外痔,混合痔幾種,今天小編就給痔友們分享一些怎樣日常護理,防止痔瘡進一步發展的方法,希望可以幫助一些朋友。

1、多攝取水分及纖維。便秘是造成痔瘡的最大誘因,因此,為防治便秘,須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類,都是好的選擇。這也是痔瘡的護理方法之一。

2、潤滑肛門。一旦你增加纖維及水分的攝取量後,你的糞便將變得較軟,也較利排出。你還可在肛門內塗些凡士林,進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,塗在肛門內半寸處。

3、勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衛生的習慣。

4、保持衛生。當你排便完畢,你的責任尚未完成。應輕輕地將肛門清洗乾淨,這點相當重要。有些衛生紙很粗糙,有些則含刺激性的化學成分。應選用五色(白色)、無味的衛生紙。最好在家裡安裝一個潔身器,勿長時間端坐不動,不要連續幾個小時坐在椅子上不動,即使必需如此,也應每小時至少起身活動5分鐘。

5、內痔勿提重物。提重物或費力的運動,就好像排便時用力過猛一樣,假如你容易發生痔瘡,應避免過度地出力。

6、看書療法,百度文庫《警長的光輝》一文中深刻說明看書可以轉移注意力,減少痔瘡所帶來的痛苦與不適。

痔瘡的日常護理很重要,痔瘡的治療要及時,大家還要養成良好的飲食習慣和排便習慣,保持大便的通暢,多吃新鮮蔬菜和水果,再配合良好的護理措施,這對痔瘡的治療很有益處的。病情常能得到控制和緩解。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 老掌柜 的精彩文章:

TAG:老掌柜 |