空中瑜伽TOP6，哪個明星是你的愛？

瑜伽作為現下最炙手可熱的運動之一，在明星圈也是很受歡迎，尤其是近幾年風靡的空中瑜伽可以說是明星中的「寵兒"了。什麼曬一字馬、曬平板支撐、曬跑步里程都不及曬空中瑜伽炫酷。可以說，空中瑜伽是一個很有魅力的運動，集結了墊上瑜伽、普拉提、體操、太極等眾多運動優點於一身。王心凌、謝娜、劉濤......都是死鍾粉！

那我們今天就來盤點一下那些為空中瑜伽痴迷的「女粉絲」吧

TOP 6. 王心凌

台灣的甜心教主王心凌是一個空中瑜伽愛好者，別看王心凌個子嬌小，玩起空中瑜伽來也是有模有樣。

從前期比較簡單體式，到之後可以獨自一人嘗試比較難的「順時針式」，雖然動作不是很標準，但是進步很大，相信只要堅持練習，很快就能解鎖新技能哦~

TOP5.劉亦菲

神仙姐姐劉亦菲前不久也在微博曬出了自己練空中瑜伽的照片，雙手吊在空中，雙腿劈成一字馬，力量與柔美兼得！雖然看上去簡單，但這個體式對身體的柔韌度還有核心力量要求可是很嚴格的！天仙之所以仙氣十足，想必這空中瑜伽功不可沒。

TOP4.謝娜

要問「坡姐」謝娜為什麼總是精神氣十足？看圖就知道啦！別看她平時總是嘻嘻哈哈，做起空中瑜伽來也是有模有樣。

倒立體式的保養功效非常好，不僅修復脊椎，還可以美容養顏，難怪娜姐這些年彷彿「逆生長」一般。

TOP3.唐藝昕

我們的「祺貴人」平時給人的印象也是元氣滿滿的陽光少女，連練起瑜伽都這麼搞怪。

不過搞怪歸搞怪，體式的完成度還是很不錯的。而且為了練習的方便，唐藝昕還特意在家裡安裝了設備，一有空就會練起來。本來就身材纖細的她，現在體態越發令人羨慕，自詡為「筷子腰」。

TOP2.王麗坤

如果只看前兩張擺拍，你可能還以為王麗坤只是初學組的，但是後面幾張有難度的曬照發上來，你會發現，她也是在空中瑜伽上下了不少功夫的。

TOP1.劉濤

光看照片中的劉濤，全素顏出鏡依舊神采奕奕，看的出來是兩個孩子的媽嗎？

認真講這一組高難度動作沒點時間和耐性是做不出來的，看來wuli濤姐平時真的沒少下功夫。

就連我們Wake的專業教練都對劉濤讚不絕口，「每次來上課的時候都超認真的，老師說的要點也都盡全力做到，可以說盡善盡美了。」

所以明星的好身材也不是天生的，和我們普通人一樣，她們也是通過不停的運動和練習才擁有了現在光鮮的外表和身材，如果想要美，就不要停下你練習的腳步。

那麼，現在該做什麼？

打開你的瑜伽墊啊！

文章來源於瑜伽品牌「Wake」，查看更多文章請關注微信公眾號「wake-yoga」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！