揭秘：免疫力差怎麼辦？長按這幾個部位

養生健康指南（ysjk360）--- 健康是人的一大財富，只要我們有良好的生活習慣，健康就一直在我們身邊，自己的身體自己做主！

免疫力是人體最為重要的生理功能，身體免疫力好的人病痛也會少，也就是說身體比一般要更健康，那麼如何提高身體的免疫力呢？下面就一起來看看吧。

肘窩

肘窩是肘關節前方的一個三角形的凹陷，它是經絡非常密集的地方，經常按揉可起到行氣活血、散淤祛毒的作用，從而提高免疫力。

肚臍

肚臍是每個人用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。它內聯十二經脈，經常摸肚臍可以提高免疫力，除此之外，每天堅持順時針80次，逆時針80次，從而可以瘦肚子。

腋窩

腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴，經常按摩可以寬胸寧神、調和氣血。從現代醫學上講，腋窩處的淋巴組織非常豐富，經常按摩可以促進血液循環、提高免疫力。

腘窩

腘窩是膝後區的菱形凹槽，裡面的血管和神經非常豐富，經常拍打有行氣活血、緩解痙攣的功效。

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